Run.GPS Community Server - nahe Martinsried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steverunning

Sportart:

Spinning

Ort:

Martinsried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	59:14	0.00	00:00	0	0	153	100	187

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2014 17:37:00

Dauer:

0.00:59:14

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	100	135
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	128	143
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	154	145	163
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	164	152	180
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	137	178
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	158	137	181
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	169	152	184
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	154	141	171
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	168	156	173
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	159	148	180
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	171	152	187
0.00:55:00	04:14	0.00	0.00	00:00	0	0	132	119	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

154.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

100 bpm

Max. Herzfrequenz:

189 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 95 bpm	0%
Aufwärmen 96 - 115 bpm	3%
Fettverbrennung 116 - 134 bpm	12%
Aerob 135 - 153 bpm	30%
Anaerob 154 - 173 bpm	38%
Maximum 174 - 193 bpm	18%