Run.GPS Community Server - nahe Hohenstraßen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AJ64

Sportart:

Spinning

Ort:

Hohenstraßen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.05	05:35	0.49	03:31	0	0	125	120	136

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2014 13:24:00

Dauer:

0.00:05:35

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	124	122	126
0.00:01:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	120	126
0.00:02:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	125	127
0.00:03:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	125	136
0.00:04:00	01:00	0.03	1.64	36:39	0	0	126	124	128
0.00:05:00	00:35	0.02	1.84	32:33	0	0	123	122	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

65 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

118 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.06 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	0%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	100%
Aerob 137 - 155 bpm	0%
Anaerob 156 - 175 bpm	0%
Maximum 176 - 195 bpm	0%