Run.GPS Community Server - nahe Praxmar (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Much1990

Sportart:

Spinning

Ort:

Praxmar (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:14	1.36	44:14	0	1534	0	0	0
1.00	1.00	50:07	1.20	50:07	1	264	0	0	0
2.00	1.00	51:49	1.16	51:49	103	168	0	0	0
3.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	128	9	0	0	0
5.00	1.00	01:56	31.03	01:56	136	0	0	0	0
6.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
7.00	0.71	09:36	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 08:32:00

Dauer:

0.02:54:23

Aktive Zeit:

0.00:17:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.50	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.41	1.23	48:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.48	1.45	41:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.18	50:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.04	57:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.19	50:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.06	0.17	52:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.28	6.83	08:47	476	9	0	0	0
0.02:40:00	14:23	2.85	11.88	05:03	422	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	22:39	0.00:00:21	0.01	1852	0
2	02:23	0.02:30:07	3.60	2333	0
3	01:12	0.02:36:10	4.40	2150	0
4	07:14	0.02:47:09	7.67	1700	0
∑	33:28