Run.GPS Community Server - nahe Betzenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Spinning

Ort:

Betzenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	45:45	0.66	31:30	0	0	112	72	144
0.50	0.38	22:58	1.00	00:05	0	0	98	65	132

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2013 16:20:00

Dauer:

0.01:08:43

Aktive Zeit:

0.00:05:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	72	142
0.00:10:00	10:00	0.11	0.65	31:48	0	0	115	99	131
0.00:20:00	10:00	0.12	0.72	23:32	0	0	119	104	144
0.00:30:00	10:00	0.12	0.73	22:04	0	0	120	112	136
0.00:40:00	10:00	0.18	1.07	56:01	0	0	116	109	132
0.00:50:00	10:00	0.21	1.27	47:12	0	0	109	71	131
0.01:00:00	08:43	0.14	0.97	01:39	0	0	76	65	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

10:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

60 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:25	0.10	0.33	01:49	0	0	105	72	154
2	0.00:00:00	0.00	17.08	03:31	0	0	116	116	116

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:36	0.00:12:32	0.03	202	0
2	01:37	0.00:29:28	0.21	206	0
3	09:51	0.00:31:09	0.28	206	0
4	00:56	0.00:43:59	0.44	206	0
5	00:43	0.00:45:45	0.50	206	0
6	04:17	0.00:46:32	0.53	207	0
7	12:09	0.00:51:44	0.62	208	0
8	04:24	0.01:04:18	0.84	207	0
∑	50:33