Run.GPS Community Server - spaziergang mandeln nahe Mandeln (Germany)

Überblick

Titel:

spaziergang mandeln

Sportler:

Rieme05

Sportart:

Wandern

Ort:

Mandeln (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:26	5.25	11:26	16	53	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	14	30	0	0	0
2.00	1.00	08:11	7.33	08:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:49	7.68	07:49	12	50	0	0	0
4.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:19	7.21	08:19	2	57	0	0	0
6.00	1.00	10:19	5.82	10:19	51	4	0	0	0
7.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:39	6.94	08:39	77	94	0	0	0
9.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:21	5.80	10:21	48	0	0	0	0
11.00	0.12	00:46	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 13:09:00

Dauer:

0.01:46:26

Aktive Zeit:

0.01:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.89	08:42	36	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.44	08:04	28	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.61	09:04	22	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.82	07:41	34	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.13	09:47	61	94	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.80	08:50	88	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:26	0.68	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:11:56	1.02	408	0
2	01:15	0.01:00:35	6.58	522	0
3	01:39	0.01:02:19	6.71	536	0
4	00:31	0.01:22:05	8.61	475	0
∑	05:21