Run.GPS Community Server - spazieren in garching nahe Garching bei München (Germany)

Überblick

Titel:

spazieren in garching

Sportler:

siesta

Sportart:

Walking

Ort:

Garching bei München (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.50	0.02	00:12	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 17:32:00

Dauer:

0.00:53:35

Aktive Zeit:

0.00:44:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.12	1.41	42:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.45	09:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:35	0.35	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:35	0.00:00:39	0.01	459	0
2	00:58	0.00:18:50	1.22	474	0
3	00:33	0.00:23:27	1.62	468	0
4	00:33	0.00:28:11	2.02	473	0
5	01:07	0.00:40:53	3.32	489	0
6	00:38	0.00:42:25	3.37	483	0
∑	08:24