Run.GPS Community Server - sonntagsfahrt nahe Prampel (Switzerland)

Überblick

Titel:

sonntagsfahrt

Sportler:

fendent

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Prampel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:42	20.91	02:52	102	59	0	0	0
10.00	10.00	31:46	18.89	03:11	75	162	0	0	0
20.00	10.00	47:21	12.67	04:44	178	276	0	0	0
30.00	10.00	21:54	27.40	02:11	282	69	0	0	0
40.00	10.00	25:27	23.58	02:33	57	56	0	0	0
50.00	10.00	07:42	8.86	06:46	72	72	0	0	0
60.00	10.00	28:26	21.10	02:51	74	47	0	0	0
70.00	10.00	26:59	22.24	02:42	68	70	0	0	0
80.00	10.00	34:55	17.18	03:30	31	157	0	0	0
90.00	5.22	22:29	13.92	04:19	43	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2008 14:21:00

Dauer:

0.05:35:46

Aktive Zeit:

0.04:43:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.45	20.90	02:52	106	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.46	18.92	03:10	71	160	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.05	10.10	05:56	73	196	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.88	21.77	02:45	326	115	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.32	24.64	02:26	117	73	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.32	6.64	09:02	14	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.13	8.25	07:16	39	40	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.13	20.27	02:58	73	52	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.79	21.58	02:47	80	74	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.00	17.99	03:20	23	117	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.30	18.59	03:14	60	112	0	0	0
0.05:30:00	05:46	0.39	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

292 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:01:58	0.00	563	0
2	00:07	0.00:04:32	0.41	566	0
3	00:15	0.00:40:59	13.30	531	0
4	00:30	0.01:12:05	21.74	705	0
5	00:39	0.01:20:13	23.18	717	0
6	01:05	0.01:22:08	23.29	716	0
7	00:15	0.01:27:11	23.84	748	0
8	00:29	0.01:29:59	24.75	710	0
9	00:54	0.01:46:39	29.05	716	0
10	21:46	0.02:42:32	51.45	486	0
11	06:36	0.03:04:51	51.53	490	0
12	07:44	0.03:14:54	52.30	485	0
13	00:07	0.03:37:02	57.39	481	0
14	01:09	0.03:50:16	61.93	478	0
15	02:11	0.04:13:50	70.12	467	0
16	00:11	0.04:54:52	84.47	506	0
17	01:23	0.05:28:59	94.56	598	0
18	00:10	0.05:32:32	94.90	616	0
19	03:11	0.05:34:12	95.22	610	0
∑	49:38