Run.GPS Community Server - sonntag nahe Oberkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

sonntag

Sportler:

Dietmar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:59	7.52	07:59	13	21	0	0	0
1.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	31	0	0	0
3.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:31	7.98	07:31	78	0	0	0	0
6.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
8.00	0.16	03:28	2.80	21:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 08:04:00

Dauer:

0.01:06:08

Aktive Zeit:

0.01:01:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.92	07:34	12	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.75	07:44	7	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.81	07:41	0	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.10	08:27	36	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.99	07:31	88	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.44	08:04	67	10	0	0	0
0.01:00:00	06:08	0.49	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:16:33	0.56	441	0
2	00:13	0.00:18:07	0.75	448	0
3	00:06	0.00:22:58	1.39	464	0
4	00:09	0.00:25:46	1.75	476	0
5	00:19	0.00:42:29	3.91	559	0
6	00:36	0.00:51:07	4.98	591	0
7	00:29	0.00:56:50	5.69	546	0
8	00:07	0.01:05:02	6.76	470	0
9	00:09	0.01:05:56	6.84	474	0
10	00:18	0.01:11:01	7.49	459	0
11	01:46	0.01:16:26	8.14	465	0
∑	04:22