Walking "sonntag ..." nahe Pillenreuth (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:sonntag ...
Sportler: cun
Sportart:Walking
Ort: Pillenreuth (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.88 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 165 145 183
0.50 0.50 05:00 6.00 10:00 0 0 162 153 181
1.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 176 167 187
1.50 0.50 04:18 6.98 08:36 0 0 176 163 190
2.00 0.50 04:09 7.23 08:18 0 0 174 166 184
2.50 0.50 04:25 6.79 08:50 0 0 164 156 180
3.00 0.50 04:12 7.14 08:24 0 0 174 164 186
3.50 0.50 04:15 7.06 08:30 0 0 174 162 183
4.00 0.50 04:15 7.06 08:30 0 0 169 154 183
4.50 0.38 03:30 6.57 09:08 0 0 164 147 182

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2013 08:34:00
Dauer:0.00:42:39
Aktive Zeit:0.00:36:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.61 7.34 08:10 0 0 166 145 183
0.00:05:00 05:00 0.51 6.11 09:49 0 0 161 153 172
0.00:10:00 05:00 0.55 6.56 09:09 0 0 180 167 190
0.00:15:00 05:00 0.62 7.42 08:05 0 0 172 163 183
0.00:20:00 05:00 0.56 6.77 08:52 0 0 169 156 184
0.00:25:00 05:00 0.57 6.89 08:42 0 0 171 161 186
0.00:30:00 05:00 0.60 7.23 08:18 0 0 174 162 183
0.00:35:00 05:00 0.60 7.17 08:22 0 0 171 154 183
0.00:40:00 02:39 0.26 5.87 10:13 0 0 157 147 174

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:35 /km
Max. Tempo: 06:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:818 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:170.2 bpm
Min. Herzfrequenz:144 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:0.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:123.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:205
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:06:54 0.80 326 0
2 00:56 0.00:27:28 3.11 340 0
3 00:49 0.00:40:30 4.65 318 0
∑ 03:17

Höhe
Min. Höhe:314 m
Max. Höhe:354 m
Aufstieg (GPS):82 m
Abstieg (GPS):103 m
Aufstieg (Topo):45 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-821 eu euro2 248 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.8 Full build 3010
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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