Run.GPS Community Server - nahe Essen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Essen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:27	8.05	07:27	35	56	0	0	0
1.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:09	7.36	08:09	3	13	0	0	0
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	11	2	0	0	0
5.00	1.00	09:14	6.50	09:14	28	39	0	0	0
6.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
7.00	0.46	04:14	6.47	09:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2012 16:32:00

Dauer:

0.01:01:01

Aktive Zeit:

0.00:18:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.36	06:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.25	08:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:01	0.05	3.17	18:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

656 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:58	0.26	81	0
2	04:37	0.00:03:16	0.61	135	0
3	02:13	0.00:08:25	1.27	121	0
4	00:55	0.00:11:17	1.52	99	0
5	00:38	0.00:15:28	2.25	111	0
6	02:17	0.00:16:42	2.40	116	0
7	01:30	0.00:20:36	2.83	116	0
8	02:19	0.00:22:18	3.02	116	0
9	02:19	0.00:26:59	3.61	116	0
10	00:35	0.00:29:46	3.96	127	0
11	00:31	0.00:30:41	4.15	127	0
12	01:46	0.00:32:03	4.44	128	0
13	01:02	0.00:34:41	4.72	121	0
14	02:03	0.00:36:25	4.95	120	0
15	01:33	0.00:38:42	5.15	127	0
16	00:36	0.00:40:46	5.38	110	0
17	00:57	0.00:42:11	5.56	127	0
18	01:04	0.00:44:14	5.75	124	0
19	01:36	0.00:45:41	5.92	124	0
20	01:51	0.00:47:57	6.16	126	0
21	01:08	0.00:51:12	6.46	128	0
22	02:04	0.00:52:35	6.56	127	0
23	00:31	0.00:55:20	6.73	127	0
24	00:33	0.00:56:20	6.97	126	0
25	02:08	0.00:57:04	7.06	125	0
26	00:34	0.00:59:17	7.19	120	0
27	00:54	0.01:00:07	7.40	120	0
∑	40:25