Run.GPS Community Server - nahe Méry (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierry.guyon

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Méry (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:08	1.86	32:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:50	1.89	31:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
4.50	0.43	06:13	4.11	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2012 11:37:00

Dauer:

0.01:43:10

Aktive Zeit:

0.01:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.50	24:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.48	40:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:10	0.18	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

08:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:29	1.00	2.93	20:29	0	0	0	0	0
2	0.00:26:40	1.00	2.25	26:40	186	52	0	0	0
3	0.00:26:20	1.00	2.28	26:19	212	73	0	0	0
4	0.00:16:27	1.00	3.65	16:26	117	161	0	0	0
5	0.00:13:12	0.92	4.19	14:19	99	260	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:07	0.40	1418	0
2	01:03	0.00:11:23	0.63	1433	0
3	01:31	0.00:17:44	0.91	1469	0
4	01:02	0.00:22:31	1.10	1477	0
5	00:32	0.00:26:51	1.33	1495	0
6	01:29	0.00:27:32	1.37	1503	0
7	02:28	0.00:31:05	1.50	1523	0
8	00:30	0.00:35:08	1.61	1525	0
9	04:33	0.00:37:19	1.71	1545	0
10	00:46	0.00:43:14	1.79	1554	0
11	00:46	0.00:50:11	2.14	1577	0
12	00:46	0.00:52:58	2.28	1580	0
13	01:31	0.00:58:32	2.54	1560	0
14	05:52	0.01:01:14	2.62	1570	0
15	00:49	0.01:11:42	2.94	1565	0
16	00:54	0.01:12:38	2.97	1569	0
17	00:40	0.01:42:17	4.89	1401	0
∑	25:49