Run.GPS Community Server - nahe Les Déserts (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

thierry.guyon

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Les Déserts (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:40	3.05	19:40	19	16	0	0	0
1.00	1.00	20:34	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:20	1.98	30:20	0	153	0	0	0
3.00	1.00	55:05	1.09	55:05	0	49	0	0	0
4.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	33:41	1.78	33:41	33	28	0	0	0
6.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	0	0	0	0
8.00	0.53	17:52	1.79	33:29	52	1	0	0	0
9.00	-0.47	11:40	-2.40	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2011 11:40:00

Dauer:

0.03:56:28

Aktive Zeit:

0.01:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.13	19:09	21	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.42	42:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.19	22:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	31	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.41	1.24	48:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.16	3.47	17:19	157	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.07	3.22	18:39	67	0	0	0	0
0.03:40:00	16:28	0.88	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:39	1.00	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2	0.00:20:35	1.00	2.91	20:37	50	27	0	0	0
3	0.00:30:19	1.00	1.98	30:18	182	27	0	0	0
4	0.01:07:30	1.00	0.89	07:25	118	53	0	0	0
5	0.00:33:45	1.00	1.78	33:42	33	92	0	0	0
6	0.00:18:20	1.00	3.28	18:18	32	137	0	0	0
7	0.00:18:47	1.00	3.19	18:49	32	201	0	0	0
8	0.00:17:05	1.00	3.51	17:06	35	107	0	0	0
9	0.00:10:23	0.52	3.01	19:56	47	46	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:17	0.09	1280	0
2	00:45	0.00:05:03	0.26	1277	0
3	00:30	0.00:08:58	0.51	1280	0
4	03:55	0.00:11:20	0.66	1278	0
5	00:56	0.00:21:06	1.08	1277	0
6	01:47	0.00:27:02	1.43	1289	0
7	01:29	0.00:33:06	1.70	1294	0
8	01:57	0.00:38:18	1.98	1305	0
9	00:39	0.00:42:24	2.11	1326	0
10	00:50	0.00:44:06	2.18	1336	0
11	00:36	0.00:48:47	2.39	1358	0
12	00:43	0.00:53:37	2.64	1389	0
13	01:12	0.00:55:36	2.74	1401	0
14	05:41	0.00:57:38	2.79	1418	0
15	00:52	0.01:04:03	2.85	1427	0
16	02:05	0.01:05:33	2.90	1433	0
17	00:52	0.01:08:05	2.94	1448	0
18	01:16	0.01:09:24	2.98	1460	0
19	00:54	0.01:11:09	3.02	1468	0
20	01:37	0.01:13:31	3.08	1485	0
21	02:40	0.01:15:12	3.11	1498	0
22	00:50	0.01:20:49	3.28	1513	0
23	44:25	0.01:21:57	3.32	1515	0
24	01:22	0.02:07:25	3.42	1537	0
25	00:42	0.02:13:09	3.74	1519	0
26	00:43	0.02:16:29	3.92	1519	0
27	01:57	0.02:19:42	4.10	1512	0
28	00:45	0.02:22:36	4.18	1520	0
29	01:23	0.02:23:40	4.22	1524	0
30	00:40	0.02:26:55	4.34	1537	0
31	16:19	0.02:27:53	4.38	1538	0
32	00:32	0.02:46:04	4.71	1519	0
33	00:38	0.02:56:38	5.29	1519	0
34	01:04	0.02:58:17	5.36	1521	0
35	00:30	0.03:02:52	5.55	1487	0
36	00:34	0.03:13:32	6.21	1408	0
37	01:07	0.03:21:26	6.66	1353	0
38	00:40	0.03:25:39	6.85	1335	0
39	01:30	0.03:27:55	6.99	1324	0
40	01:50	0.03:31:24	7.14	1301	0
41	00:35	0.03:51:21	8.27	1278	0
∑	50:16