Run.GPS Community Server - nahe Montenegro de Cameros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

olivares

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Montenegro de Cameros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:41	1.61	37:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
3.50	0.10	01:26	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 13:09:00

Dauer:

0.00:58:15

Aktive Zeit:

0.00:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.06	0.71	24:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.86	15:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:15	0.23	4.23	14:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:20 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:06:50	0.00	0	0
2	08:12	0.00:11:04	0.24	1756	0
3	01:18	0.00:20:04	0.78	1694	0
4	02:07	0.00:24:28	1.18	1717	0
5	02:23	0.00:27:03	1.26	1705	0
6	00:55	0.00:34:27	1.72	1717	0
7	00:43	0.00:36:43	1.86	1719	0
8	01:21	0.00:46:49	2.58	1736	0
9	00:44	0.00:52:03	3.10	1738	0
∑	21:03