Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	87	68	101
0.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	102	94	110
1.00	0.14	02:17	3.79	15:50	0	0	102	100	106

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2018 12:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:18:06

Aktive Zeit:

0.00:17:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.12	3.57	16:49	0	0	73	68	82
0.00:02:00	02:00	0.15	4.57	13:08	0	0	88	82	93
0.00:04:00	02:00	0.14	4.17	14:23	0	0	96	90	101
0.00:06:00	02:00	0.13	3.87	15:29	0	0	98	96	101
0.00:08:00	02:00	0.15	4.36	13:46	0	0	103	102	104
0.00:10:00	02:00	0.09	2.77	21:40	0	0	102	97	106
0.00:12:00	02:00	0.13	4.02	14:56	0	0	101	98	105
0.00:14:00	02:00	0.11	3.45	17:24	0	0	102	94	110
0.00:16:00	02:00	0.12	3.55	16:53	0	0	102	100	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:02 /km

Max. Tempo:

10:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

0.65 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	15%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	72%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	13%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%