Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:58	3.53	16:59	0	233	103	67	113
2.00	2.00	37:15	3.22	18:38	0	276	115	96	166
4.00	2.00	35:25	3.39	17:43	165	139	107	82	135
6.00	2.00	24:11	4.96	12:06	302	0	85	81	95
8.00	2.00	25:57	4.62	12:58	150	12	94	81	127
10.00	2.00	15:13	7.89	07:36	46	20	90	68	139
12.00	1.20	02:41	26.93	02:14	42	0	70	67	77

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2018 12:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:54:44

Aktive Zeit:

0.02:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.71	16:11	0	136	100	67	113
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:48	2	111	108	99	116
0.00:40:00	20:00	1.10	3.30	18:10	0	187	117	96	166
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	118	102	135
0.01:20:00	20:00	1.17	3.50	17:09	64	90	107	82	132
0.01:40:00	20:00	1.62	4.87	12:18	262	0	87	81	105
0.02:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	193	31	86	81	96
0.02:20:00	20:00	1.40	4.21	14:16	116	21	103	82	139
0.02:40:00	14:44	2.99	12.17	04:56	88	0	78	67	138

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.75 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	14%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	41%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	35%
Aerob 124 - 141 bpm	9%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	1%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	699	0
2	00:06	0.00:05:24	0.27	689	0
3	00:17	0.00:31:45	1.90	827	0
4	00:05	0.00:35:24	2.08	862	0
5	00:22	0.00:37:26	2.19	863	0
6	00:06	0.00:38:24	2.23	864	0
7	00:08	0.00:38:57	2.25	865	0
8	00:14	0.00:39:12	2.26	866	0
9	00:30	0.00:40:02	2.29	869	0
10	00:06	0.00:43:34	2.47	897	0
11	00:09	0.00:43:47	2.48	898	0
12	00:20	0.00:59:43	3.39	1056	0
13	00:08	0.01:05:24	3.71	1076	0
14	01:04	0.01:11:56	4.02	1141	0
15	00:08	0.01:13:14	4.06	1148	0
16	00:06	0.01:14:46	4.13	1157	0
17	00:10	0.01:15:30	4.16	1164	0
18	00:39	0.01:18:17	4.28	1178	0
19	00:10	0.01:19:55	4.35	1183	0
20	00:11	0.01:20:58	4.40	1190	0
21	00:23	0.01:21:14	4.40	1193	0
22	00:12	0.01:24:15	4.54	1233	0
23	00:29	0.01:32:55	4.92	1274	0
24	00:18	0.01:36:23	5.14	1251	0
25	00:32	0.01:37:16	5.14	1250	0
26	00:41	0.02:10:42	7.81	819	0
27	00:18	0.02:27:40	9.27	720	0
28	01:25	0.02:32:22	9.67	680	0
29	00:28	0.02:36:26	9.84	672	0
30	01:09	0.02:43:25	10.25	685	0
31	00:35	0.02:51:05	10.76	661	0
32	00:28	0.02:52:25	10.81	659	0
∑	12:23