Run.GPS Community Server - nahe Rütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Rütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:35	3.06	19:35	8	54	0	0	0
1.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	7	43	0	0	0
3.00	1.00	20:19	2.95	20:19	78	11	0	0	0
4.00	1.00	13:11	4.55	13:11	3	9	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	50	11	0	0	0
6.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:02	4.60	13:02	45	0	0	0	0
8.00	1.00	13:08	4.57	13:08	80	0	0	0	0
9.00	1.00	18:55	3.17	18:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2017 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:35:14

Aktive Zeit:

0.02:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	11	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.30	13:56	30	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	60	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.19	18:47	18	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.67	12:51	63	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	80	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.45	13:28	141	0	0	0	0
0.02:20:00	15:14	0.21	0.81	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.01:09:56	0.00	1318	0
2	00:14	0.01:10:42	0.02	1318	0
3	00:05	0.01:11:13	0.04	1320	0
4	00:54	0.01:11:58	0.07	1323	0
5	00:51	0.01:13:13	0.11	1327	0
6	00:24	0.01:14:32	0.16	1337	0
7	00:10	0.01:15:22	0.18	1344	0
8	00:07	0.01:16:00	0.21	1348	0
9	00:05	0.01:16:35	0.24	1349	0
10	00:49	0.01:17:23	0.28	1350	0
11	00:14	0.01:21:03	0.48	1355	0
12	00:35	0.01:21:46	0.51	1357	0
13	00:05	0.01:33:41	1.34	1337	0
14	00:08	0.01:35:57	1.49	1346	0
15	00:24	0.01:38:51	1.69	1353	0
16	02:03	0.01:58:19	2.99	1377	0
17	00:15	0.02:03:51	3.28	1370	0
18	00:14	0.02:11:13	3.82	1318	0
19	01:03	0.02:12:38	3.90	1318	0
20	03:43	0.02:14:08	3.93	1317	0
21	01:06	0.03:07:48	3.93	1303	0
22	00:17	0.03:13:13	4.29	1311	0
23	00:13	0.03:19:46	4.79	1311	0
24	02:00	0.03:40:30	6.41	1261	0
25	00:23	0.03:47:50	6.85	1229	0
26	00:50	0.03:56:22	7.56	1195	0
27	00:11	0.04:04:42	8.18	1156	0
28	00:07	0.04:14:46	8.94	1102	0
29	00:13	0.04:18:06	9.17	1063	0
30	00:10	0.04:19:32	9.25	1048	0
31	01:25	0.04:21:05	9.33	1038	0
32	07:07	0.04:23:01	9.36	1034	0
33	04:07	0.04:30:34	9.43	1031	0
∑	30:54