Run.GPS Community Server - nahe Forest des Baniols (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

jrouger

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Forest des Baniols (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:26	1.47	40:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:31	1.28	47:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:29	1.40	42:58	0	0	0	0	0
4.00	0.26	08:03	1.93	31:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2016 09:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:15:56

Aktive Zeit:

0.00:56:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.58	38:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.41	42:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.34	44:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.65	36:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:56	0.48	1.80	33:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

10:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:15:49	4.26	1.88	31:55	189	223	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	189	6	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.78	16:55	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:02:54	0.21	1921	0
2	00:44	0.00:06:06	0.31	1918	0
3	02:30	0.00:08:24	0.43	1922	0
4	03:40	0.00:14:26	0.68	1934	0
5	02:07	0.00:20:37	0.84	1954	0
6	02:45	0.00:25:56	1.07	1971	0
7	00:35	0.00:31:37	1.30	1982	0
8	07:12	0.00:32:55	1.34	1981	0
9	00:13	0.00:40:41	1.39	1985	0
10	00:25	0.00:41:23	1.42	1986	0
11	01:23	0.00:42:21	1.46	1988	0
12	01:54	0.00:44:11	1.50	1994	0
13	00:06	0.00:46:10	1.54	2004	0
14	02:51	0.00:47:30	1.59	2014	0
15	00:46	0.00:51:38	1.68	2011	0
16	06:28	0.00:52:32	1.71	2015	0
17	00:03	0.00:59:19	1.81	2045	0
18	00:41	0.00:59:35	1.82	2047	0
19	00:09	0.01:00:54	1.86	2050	0
20	05:14	0.01:01:17	1.87	2053	0
21	00:31	0.01:07:05	1.95	2072	0
22	00:08	0.01:08:18	2.00	2088	0
23	01:08	0.01:08:35	2.01	2091	0
24	02:15	0.01:10:25	2.06	2098	0
25	00:09	0.01:15:32	2.24	2100	0
26	00:00	0.01:15:42	2.25	2100	0
27	05:52	0.01:16:28	2.28	2101	0
28	00:44	0.01:25:33	2.51	2093	0
29	00:16	0.01:29:07	2.72	2090	0
30	03:03	0.01:35:00	3.12	2076	0
31	00:38	0.01:38:30	3.16	2070	0
32	00:52	0.01:40:10	3.23	2061	0
33	02:12	0.01:41:51	3.29	2054	0
34	05:36	0.01:48:20	3.61	2009	0
35	00:20	0.01:54:35	3.66	2005	0
36	01:59	0.01:55:16	3.68	1999	0
37	02:33	0.01:57:55	3.73	1986	0
38	00:00	0.02:01:26	3.82	1954	0
39	03:42	0.02:02:34	3.87	1945	0
40	00:08	0.02:08:32	4.04	1923	0
41	02:21	0.02:08:55	4.05	1919	0
42	01:41	0.02:13:51	4.24	1889	0
43	00:06	0.02:17:11	4.24	1886	0
44	00:03	0.02:17:39	4.26	1882	0
∑	17:54