Run.GPS Community Server - nahe Fideriser Alp Duranna (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sentinel997

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Fideriser Alp Duranna (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:35	13.98	04:18	0	313	107	103	112
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	0	385	105	99	110
4.00	2.00	17:12	6.98	08:36	211	121	123	104	138
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	190	157	117	113	127
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	152	233	113	113	113
10.00	2.00	08:19	14.43	04:10	432	0	124	113	173
12.00	1.73	13:41	7.60	07:53	491	3	154	119	175

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2013 14:41:00

Dauer:

0.01:07:09

Aktive Zeit:

0.00:50:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.62	04:06	0	406	107	103	112
0.00:10:00	10:00	2.00	12.00	05:00	0	361	107	99	129
0.00:20:00	10:00	1.04	6.26	09:35	154	52	127	118	138
0.00:30:00	10:00	2.74	16.42	03:39	242	208	119	113	127
0.00:40:00	10:00	2.73	16.40	03:39	384	182	113	113	113
0.00:50:00	10:00	2.49	14.92	04:01	535	0	150	113	175
0.01:00:00	07:09	0.30	2.48	24:11	0	0	137	119	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

124.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

99 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

1.65 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:13	0.00:17:37	4.43	2643	0
2	00:30	0.00:25:09	4.97	2655	0
3	05:16	0.00:26:53	5.48	2573	0
4	00:38	0.00:42:28	8.73	2671	0
5	00:42	0.00:48:09	10.56	2337	0
6	00:33	0.00:52:17	11.58	2155	0
7	01:07	0.00:55:47	12.49	1903	0
8	01:22	0.00:58:49	13.44	1695	0
9	02:37	0.01:04:32	13.73	1614	0
∑	16:58