Run.GPS Community Server - nahe Schatzalp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sentinel997

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Schatzalp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:14	14.13	04:15	450	260	101	34	199
5.00	5.00	15:21	19.54	03:04	519	188	106	61	131
10.00	5.00	31:03	9.66	06:13	568	433	107	59	156
15.00	5.00	22:53	13.11	04:35	166	638	94	84	133
20.00	5.00	16:22	18.33	03:16	781	0	81	62	87
25.00	5.00	29:39	10.12	05:56	86	889	80	80	80
30.00	5.00	20:15	14.81	04:03	3210	2707	80	80	80
35.00	2.33	15:53	8.79	06:49	337	8	80	80	80

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2013 10:27:00

Dauer:

0.02:52:44

Aktive Zeit:

0.01:55:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.09	04:16	450	229	102	34	199
0.00:20:00	20:00	5.72	17.17	03:30	699	220	103	59	138
0.00:40:00	20:00	2.96	8.89	06:45	388	17	115	94	156
0.01:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	0	987	90	84	114
0.01:20:00	20:00	4.38	13.15	04:34	619	66	91	62	133
0.01:40:00	20:00	3.20	9.59	06:15	415	16	80	80	80
0.02:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	2655	974	80	80	80
0.02:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	656	43	80	80	80
0.02:40:00	12:44	2.08	9.80	06:07	332	0	80	80	80

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

203 bpm

Herzeffizienz:

2.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:49	0.02	2698	0
2	01:35	0.00:23:50	5.45	2704	0
3	00:40	0.00:29:04	6.75	2584	0
4	00:30	0.00:32:02	7.93	2431	0
5	01:25	0.00:34:24	9.17	2271	0
6	00:52	0.00:40:02	10.42	2019	0
7	01:33	0.00:42:33	11.26	1900	0
8	00:46	0.00:45:17	11.76	1823	0
9	10:20	0.00:48:41	12.96	1663	0
10	00:32	0.01:06:21	14.71	2019	0
11	02:38	0.01:20:48	18.39	2633	0
12	01:04	0.01:24:07	18.45	2699	0
13	00:55	0.01:26:26	19.09	2667	0
14	00:41	0.01:28:54	19.60	2565	0
15	00:51	0.01:37:50	22.42	2141	0
16	00:42	0.01:41:36	23.09	2003	0
17	00:55	0.01:44:06	24.16	1906	0
18	10:38	0.01:47:58	25.33	1685	0
19	01:11	0.02:19:55	30.88	2656	0
20	00:39	0.02:21:27	30.93	2703	0
21	00:44	0.02:28:33	33.38	2376	0
22	01:36	0.02:32:11	34.16	2170	0
23	00:38	0.02:37:56	35.09	2052	0
24	01:27	0.02:44:26	36.69	1846	0
25	03:03	0.02:47:21	37.32	1743	0
∑	46:32