Run.GPS Community Server - nahe Racines (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Racines (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:16	3.61	16:38	91	201	0	0	0
2.00	2.00	10:44	11.18	05:22	144	190	0	0	0
4.00	2.00	10:19	11.63	05:10	228	191	0	0	0
6.00	2.00	11:51	10.13	05:56	153	192	0	0	0
8.00	2.00	11:33	10.39	05:47	195	187	0	0	0
10.00	2.00	12:58	9.25	06:29	202	189	0	0	0
12.00	2.00	21:49	5.50	10:55	194	189	0	0	0
14.00	2.00	13:24	8.96	06:42	191	190	0	0	0
16.00	2.00	11:58	10.03	05:59	197	188	0	0	0
18.00	1.90	20:04	5.68	10:34	181	212	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2009 13:03:00

Dauer:

0.02:37:58

Aktive Zeit:

0.01:40:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	17	201	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.93	5.79	10:22	192	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.09	05:25	380	313	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	374	357	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	5.99	10:01	196	194	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.49	7.47	08:02	192	271	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.35	10.04	05:58	373	294	0	0	0
0.02:20:00	17:58	1.48	4.95	12:07	57	212	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.56	07:56
12.04.2009	6.29	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:04	0.00:00:23	0.00	1841	0
2	01:05	0.00:04:32	0.06	1838	0
3	07:04	0.00:06:16	0.20	1834	0
4	00:56	0.00:20:23	1.30	2024	0
5	00:46	0.00:23:50	1.47	1997	0
6	00:45	0.00:26:09	1.63	1979	0
7	00:37	0.00:27:52	1.74	1967	0
8	03:50	0.00:29:00	1.80	1960	0
9	01:40	0.00:57:09	6.67	1838	0
10	02:10	0.01:08:12	8.63	1842	0
11	03:45	0.01:19:19	10.57	1847	0
12	11:04	0.01:32:28	12.54	1841	0
13	01:01	0.01:50:32	13.58	2023	0
14	02:14	0.01:55:29	14.53	1836	0
15	00:55	0.02:05:00	15.54	2022	0
16	02:23	0.02:08:14	16.48	1842	0
17	02:17	0.02:20:03	18.41	1843	0
18	01:01	0.02:30:53	19.79	2007	0
19	06:04	0.02:32:51	19.87	1996	0
∑	53:41