Run.GPS Community Server - nahe Racines

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Racines - Ratschings (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:23	17.45	03:26	204	775	0	0	0
10.00	10.00	59:32	10.08	05:57	1044	1033	0	0	0
20.00	10.00	34:39	17.32	03:28	1352	1061	0	0	0
30.00	10.00	42:34	14.10	04:15	982	1314	0	0	0
40.00	10.00	35:07	17.09	03:31	1388	1042	0	0	0
50.00	10.00	47:40	12.59	04:46	973	1124	0	0	0
60.00	10.00	54:42	10.97	05:28	1141	1030	0	0	0
70.00	10.00	00:50	9.86	06:05	900	1166	0	0	0
80.00	2.21	20:51	6.37	09:25	232	224	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2009 08:35:00

Dauer:

0.06:30:22

Aktive Zeit:

0.04:47:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.14	15.14	03:58	787	1021	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.81	11.81	05:05	1276	1584	0	0	0
0.02:00:00	00:00	16.34	16.34	03:40	2117	1832	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.58	12.58	04:46	1348	1462	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.89	12.89	04:39	1364	1482	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.54	9.54	06:17	988	975	0	0	0
0.06:00:00	30:22	3.91	7.73	07:46	340	416	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2009	12.98	04:37
Dieses Training	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

210 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:11:03	7.84	2024	0
2	06:53	0.00:13:41	7.94	2025	0
3	02:43	0.00:23:34	9.00	1843	0
4	02:44	0.00:33:15	10.00	2024	0
5	01:59	0.00:40:46	10.71	1965	0
6	01:58	0.00:49:21	11.94	1829	0
7	08:43	0.01:02:58	16.42	1298	0
8	01:38	0.01:22:14	18.38	1840	0
9	02:15	0.01:25:00	18.57	1836	0
10	00:36	0.01:31:01	19.19	2003	0
11	01:01	0.01:38:41	22.32	1475	0
12	02:04	0.01:49:01	24.62	1817	0
13	01:07	0.01:57:03	25.94	2144	0
14	00:40	0.02:03:34	28.99	1482	0
15	01:11	0.02:13:22	31.27	1822	0
16	01:22	0.02:35:26	37.87	1821	0
17	00:58	0.02:38:48	38.23	1862	0
18	03:52	0.02:45:48	39.19	2148	0
19	03:11	0.03:05:02	44.60	1819	0
20	02:21	0.03:32:34	51.57	1833	0
21	00:58	0.03:41:38	53.49	1855	0
22	05:01	0.04:15:02	53.49	1833	0
23	03:44	0.04:28:43	55.76	1829	0
24	00:40	0.04:47:09	60.12	1835	0
25	00:40	0.04:52:23	60.96	2068	0
26	00:49	0.04:56:00	61.65	1943	0
27	04:20	0.05:03:21	63.87	1466	0
28	01:42	0.05:19:08	66.23	1818	0
29	01:04	0.05:26:35	67.52	2143	0
30	01:30	0.05:32:22	68.76	1945	0
31	00:35	0.05:35:46	69.06	1875	0
32	00:42	0.05:45:52	70.86	1514	0
33	00:46	0.05:47:39	71.19	1468	0
34	02:10	0.05:49:37	71.41	1516	0
35	02:35	0.05:59:08	73.01	1908	0
36	00:58	0.06:03:53	73.74	1834	0
37	01:16	0.06:09:31	74.59	2068	0
38	01:01	0.06:13:12	75.43	1920	0
39	00:58	0.06:15:58	75.93	1836	0
40	02:11	0.06:22:40	77.08	2105	0
41	01:24	0.06:25:28	77.20	2088	0
42	00:47	0.06:30:36	78.01	1962	0
43	00:35	0.06:32:37	78.30	1925	0
44	02:31	0.06:43:21	80.71	1845	0
45	01:22	0.06:52:46	81.72	2023	0
46	03:03	0.06:55:49	82.13	1995	0
47	03:11	0.06:59:36	82.20	1990	0
∑	35:50