Run.GPS Community Server - nahe Val di Mezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Val di Mezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	57:00	10.53	05:42	1035	1060	0	0	0
10.00	10.00	38:22	15.64	03:50	959	1214	0	0	0
20.00	10.00	30:01	19.99	03:00	1306	1045	0	0	0
30.00	10.00	32:26	18.50	03:15	952	1313	0	0	0
40.00	10.00	42:53	13.99	04:17	1175	1143	0	0	0
50.00	10.00	17:45	7.72	07:47	1038	923	0	0	0
60.00	10.00	38:23	15.63	03:50	1176	1124	0	0	0
70.00	10.00	49:17	12.17	04:56	903	1033	0	0	0
80.00	0.19	04:25	2.61	22:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 08:45:00

Dauer:

0.06:10:35

Aktive Zeit:

0.04:50:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.68	7.36	08:09	187	562	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.02	14.05	04:16	848	657	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.41	14.81	04:03	793	801	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.90	21.81	02:45	1455	1043	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.78	17.56	03:25	810	1234	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.80	17.60	03:25	933	1026	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.96	9.93	06:03	664	482	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.82	5.65	10:37	111	344	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.48	8.97	06:41	583	454	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.96	13.92	04:19	799	779	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.69	13.39	04:29	678	725	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.52	13.04	04:36	668	612	0	0	0
0.06:00:00	10:35	1.15	6.53	09:11	29	146	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.98	04:37
14.04.2009	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

207 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:19	0.00:05:11	0.15	1999	0
2	01:12	0.00:12:36	0.63	2011	0
3	04:04	0.00:14:46	0.74	2011	0
4	00:46	0.00:23:50	1.50	1971	0
5	01:07	0.00:29:12	2.70	1838	0
6	02:05	0.00:36:13	4.26	1942	0
7	01:01	0.00:39:37	4.71	1847	0
8	01:48	0.00:46:58	6.37	1925	0
9	00:57	0.00:56:53	9.05	1467	0
10	02:18	0.01:08:00	11.58	1835	0
11	02:14	0.01:16:22	13.40	1874	0
12	00:59	0.01:21:55	15.32	1470	0
13	00:42	0.01:32:16	17.63	1813	0
14	00:33	0.01:44:07	22.17	1465	0
15	00:51	0.02:05:14	29.02	1466	0
16	01:07	0.02:47:00	42.50	1460	0
17	01:00	0.02:58:23	45.02	1834	0
18	02:53	0.03:13:06	48.94	1853	0
19	03:12	0.03:18:24	49.18	1826	0
20	00:31	0.03:26:16	50.05	2068	0
21	01:26	0.03:29:00	50.61	2002	0
22	00:36	0.03:34:11	51.49	1812	0
23	00:35	0.03:41:09	52.91	2129	0
24	02:05	0.03:42:17	52.97	2111	0
25	00:41	0.03:45:23	53.20	2067	0
26	00:55	0.03:47:10	53.27	2057	0
27	04:00	0.03:48:27	53.31	2048	0
28	04:11	0.04:25:56	53.35	2050	0
29	03:14	0.04:33:16	53.79	2038	0
30	09:17	0.04:38:24	54.38	2041	0
31	00:45	0.04:48:47	54.40	2035	0
32	00:43	0.05:00:33	57.07	1468	0
33	02:48	0.05:09:32	58.87	1909	0
34	01:18	0.05:14:34	59.58	1836	0
35	01:01	0.05:37:04	65.52	1844	0
36	00:33	0.05:46:53	67.62	1844	0
37	00:52	0.05:56:52	70.12	1840	0
38	01:34	0.06:03:58	71.28	2110	0
39	00:34	0.06:08:06	72.15	1964	0
40	00:31	0.06:47:28	80.12	1999	0
41	01:23	0.06:48:36	80.19	1999	0
∑	14:41