Run.GPS Community Server - nahe Demi-Quartier (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

--sds---

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Demi-Quartier (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	3	396	0	0	0
2.00	2.00	15:20	7.83	07:40	188	234	0	0	0
4.00	2.00	16:06	7.45	08:03	283	10	0	0	0
6.00	2.00	08:02	14.94	04:01	0	453	0	0	0
8.00	2.00	12:55	9.29	06:28	181	102	0	0	0
10.00	2.00	29:52	4.02	14:56	312	290	0	0	0
12.00	2.00	10:28	11.46	05:14	136	161	0	0	0
14.00	2.00	36:04	1.25	48:02	306	155	0	0	0
16.00	2.00	14:58	8.02	07:29	243	0	0	0	0
18.00	1.12	16:27	4.08	14:43	174	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2009 10:52:00

Dauer:

0.03:51:36

Aktive Zeit:

0.01:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.50	07:03	4	630	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.32	06:26	471	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	88	537	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.20	6.60	09:06	281	316	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.92	12:12	254	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:50	18	317	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.05	14:48	257	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.82	8.47	07:05	376	0	0	0	0
0.03:40:00	11:36	0.32	1.63	36:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:27	0.00:15:32	2.77	1801	0
2	01:03	0.00:24:38	3.61	1671	0
3	01:12	0.00:30:07	4.77	1393	0
4	03:17	0.00:32:30	4.85	1359	0
5	02:45	0.00:40:03	5.93	1335	0
6	02:42	0.00:53:14	8.38	1871	0
7	04:37	0.01:13:56	11.29	1847	0
8	01:50	0.01:22:00	11.52	1785	0
9	00:51	0.01:24:46	11.60	1770	0
10	00:43	0.01:26:03	11.66	1757	0
11	03:05	0.01:30:20	11.95	1698	0
12	02:31	0.01:34:12	12.03	1696	0
13	01:16	0.01:46:36	14.43	1860	0
14	22:16	0.01:49:03	14.60	1870	0
15	00:56	0.03:15:10	15.46	1700	0
16	01:06	0.03:16:57	15.59	1659	0
17	00:41	0.03:19:38	15.98	1589	0
18	00:37	0.03:26:55	17.66	1365	0
19	06:25	0.03:28:36	17.82	1348	0
20	01:48	0.03:39:02	18.80	1194	0
21	02:17	0.03:42:53	19.00	1171	0
22	05:42	0.03:45:46	19.08	1154	0
∑	12:07