Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

falkfri

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:40	6.92	08:40	135	184	122	86	145
1.00	1.00	05:02	11.92	05:02	221	0	136	121	145
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	149	116	161
3.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	143	116	159
4.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	117	117	117
5.00	1.00	07:40	7.83	07:40	243	0	117	117	117
6.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	117	117	117
7.00	0.55	03:22	9.77	06:09	0	0	117	117	117

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2012 10:48:00

Dauer:

0.00:44:15

Aktive Zeit:

0.00:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	107	86	145
0.00:05:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	135	124	144
0.00:10:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	136	116	145
0.00:15:00	05:00	1.24	14.87	04:02	309	0	151	127	161
0.00:20:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	135	116	156
0.00:25:00	05:00	1.01	12.16	04:56	203	18	117	117	117
0.00:30:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	117	117	117
0.00:35:00	05:00	1.11	13.33	04:30	297	0	117	117	117
0.00:40:00	04:15	0.56	7.97	07:32	0	0	117	117	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

1.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:15	7.55	10.23	05:52	1006	1681	126	86	161
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:01:37	0.23	1880	0
2	00:31	0.00:12:09	1.65	1622	0
3	00:55	0.00:14:33	2.10	1504	0
4	00:46	0.01:40:01	5.03	1684	0
5	03:01	0.01:43:46	5.87	1511	0
6	01:08	0.01:50:41	6.98	1153	0
7	01:45	0.01:53:14	7.53	1052	0
∑	12:23