Run.GPS Community Server - nahe Leiwein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

falkfri

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Leiwein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:36	8.22	07:18	53	689	111	89	146
2.00	2.00	13:30	8.89	06:45	429	0	142	124	163
4.00	2.00	15:00	8.00	07:30	365	825	125	81	154
6.00	2.00	14:01	8.56	07:01	312	226	101	77	116
8.00	2.00	19:54	6.03	09:57	316	122	102	102	102
10.00	2.00	22:10	5.41	11:05	227	265	102	102	102
12.00	2.00	17:06	7.02	08:33	284	250	102	102	102
14.00	2.00	15:56	7.53	07:58	472	0	102	102	102
16.00	0.28	05:09	3.28	18:16	0	0	102	102	102

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 10:48:00

Dauer:

0.02:17:27

Aktive Zeit:

0.01:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	259	689	118	89	146
0.00:20:00	20:00	2.94	8.81	06:49	565	633	134	105	163
0.00:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	331	524	103	77	137
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	310	135	102	102	102
0.01:20:00	20:00	1.73	5.20	11:32	227	211	102	102	102
0.01:40:00	20:00	2.32	6.96	08:37	386	185	102	102	102
0.02:00:00	17:27	1.83	6.30	09:31	448	8	102	102	102

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

1.07 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:07	0.82	11.90	05:03	0	0	97	87	106
2	0.02:13:19	15.46	6.96	08:37	2382	2554	110	77	169

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:07:51	1.47	1706	0
2	00:58	0.00:10:02	1.50	1881	0
3	01:49	0.00:19:50	2.80	1618	0
4	00:40	0.00:25:42	3.52	1477	0
5	02:27	0.00:29:28	4.37	1341	0
6	02:24	0.00:34:42	5.22	1071	0
7	01:04	0.01:50:52	5.75	1780	0
8	01:23	0.01:56:32	6.54	1764	0
9	00:30	0.01:59:55	6.99	1670	0
10	00:42	0.02:11:58	8.70	1812	0
11	00:34	0.02:14:18	9.10	1744	0
12	01:34	0.02:16:24	9.40	1713	0
13	05:02	0.02:21:10	9.89	1588	0
14	01:48	0.03:15:12	10.56	1740	0
15	01:58	0.03:17:19	10.59	1753	0
16	03:08	0.03:20:35	10.88	1741	0
17	01:47	0.03:25:13	11.23	1676	0
18	00:56	0.03:28:45	11.65	1557	0
19	01:01	0.03:38:27	12.58	1867	0
20	01:13	0.03:46:12	13.66	1650	0
21	01:26	0.03:48:29	13.98	1589	0
22	03:22	0.03:52:17	14.45	1469	0
23	01:16	0.03:56:21	14.54	1453	0
24	00:50	0.04:00:19	14.98	1315	0
25	01:32	0.04:02:57	15.40	1176	0
26	03:36	0.04:06:53	16.19	1037	0
∑	44:51