Run.GPS Community Server - nahe Spital am Semmering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

C.Ron

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Spital am Semmering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:40	17.31	03:28	1137	1251	0	0	0
10.00	10.00	47:47	12.56	04:47	1167	1030	0	0	0
20.00	10.00	47:06	12.74	04:43	836	1138	0	0	0
30.00	10.00	33:12	18.07	03:19	1044	1118	0	0	0
40.00	10.00	33:51	17.73	03:23	1438	1033	0	0	0
50.00	10.00	48:40	12.33	04:52	1179	1307	0	0	0
60.00	10.00	41:39	14.41	04:10	986	1272	0	0	0
70.00	1.88	09:45	11.56	05:11	95	226	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2012 09:03:00

Dauer:

0.04:56:42

Aktive Zeit:

0.04:02:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.37	16.74	03:35	912	1173	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.15	16.31	03:41	754	900	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.50	11.01	05:27	709	500	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.11	12.23	04:54	519	820	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.73	15.47	03:53	916	736	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.09	18.18	03:18	1061	922	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.35	12.71	04:43	936	756	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.54	15.08	03:59	995	777	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.21	16.42	03:39	944	974	0	0	0
0.04:30:00	26:42	4.81	10.80	05:33	112	817	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:22:22	6.88	925	0
2	01:52	0.00:47:20	13.02	1333	0
3	09:12	0.01:05:18	19.03	853	0
4	03:13	0.01:16:39	19.47	921	0
5	02:37	0.01:43:54	25.48	1313	0
6	04:03	0.01:57:31	28.06	1556	0
7	01:11	0.03:19:25	28.14	1525	0
8	01:41	0.03:20:42	28.16	1534	0
9	00:34	0.03:25:32	29.65	1309	0
10	01:10	0.03:47:43	35.87	1396	0
11	02:01	0.04:04:28	41.99	909	0
12	00:52	0.04:14:57	43.72	1383	0
13	00:35	0.04:19:52	45.78	900	0
14	01:00	0.04:29:15	47.51	1387	0
15	02:31	0.04:35:22	50.21	865	0
16	01:07	0.04:38:57	50.30	814	0
17	00:33	0.04:40:13	50.33	814	0
18	02:05	0.04:41:45	50.44	846	0
19	00:41	0.05:05:28	55.91	1180	0
20	02:30	0.05:14:59	58.73	837	0
21	02:12	0.05:31:38	62.87	840	0
22	02:14	0.05:48:02	67.07	839	0
23	01:04	0.06:00:46	69.23	1305	0
24	02:51	0.06:11:41	71.82	1553	0
∑	48:38