Run.GPS Community Server - nahe Mooshütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Mooshütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:37	6.58	09:07	397	566	0	0	0
5.00	5.00	36:09	8.30	07:14	634	482	0	0	0
10.00	5.00	29:48	10.07	05:58	629	676	0	0	0
15.00	5.00	30:00	10.00	06:00	493	296	0	0	0
20.00	5.00	52:45	5.69	10:33	615	718	0	0	0
25.00	5.00	37:34	7.99	07:31	737	714	0	0	0
30.00	1.19	18:07	3.93	15:17	122	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2011 11:59:00

Dauer:

0.04:10:00

Aktive Zeit:

0.02:42:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	229	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	165	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.94	8.82	06:48	325	450	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.62	7.85	07:38	200	337	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	609	333	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.55	10.64	05:38	332	343	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.46	06:21	264	296	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.32	25:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.60	7.81	07:41	364	356	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.62	7.86	07:38	370	359	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.73	8.19	07:20	355	418	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.32	6.97	08:36	353	287	0	0	0
0.04:00:00	10:00	0.33	2.00	30:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.12.2011	14.01	04:17
Dieses Training	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.00	1201	0
2	04:38	0.00:08:23	1.22	1064	0
3	00:59	0.00:18:36	2.31	1093	0
4	09:27	0.00:20:33	2.50	1055	0
5	03:14	0.00:37:25	3.94	1067	0
6	01:33	0.00:51:38	6.10	1085	0
7	02:51	0.00:54:28	6.30	1058	0
8	02:46	0.01:00:16	6.88	1191	0
9	04:31	0.01:07:56	8.17	1075	0
10	00:57	0.01:24:06	10.44	1055	0
11	01:28	0.01:25:58	10.51	1055	0
12	01:47	0.01:40:46	13.12	1052	0
13	00:31	0.01:47:30	14.14	1348	0
14	00:41	0.01:53:00	15.29	1205	0
15	00:42	0.01:58:14	16.60	1078	0
16	01:22	0.01:59:37	16.64	1061	0
17	05:19	0.02:10:45	19.00	1182	0
18	02:47	0.02:22:16	20.03	1052	0
19	04:18	0.02:28:35	20.27	1036	0
20	01:50	0.02:33:44	20.40	1043	0
21	02:08	0.02:37:24	20.50	1057	0
22	02:23	0.02:45:51	21.64	1344	0
23	01:53	0.02:57:18	23.09	1038	0
24	01:13	0.03:00:22	23.18	1048	0
25	02:12	0.03:06:22	24.18	1350	0
26	00:33	0.03:17:24	25.65	1039	0
27	00:51	0.03:19:01	25.71	1036	0
28	01:25	0.03:24:19	26.68	1316	0
29	00:53	0.03:26:23	26.73	1380	0
30	01:50	0.03:34:59	28.09	1047	0
31	00:46	0.03:38:08	28.19	1043	0
32	01:17	0.03:43:57	29.14	1345	0
33	00:38	0.03:54:45	30.59	1045	0
34	00:39	0.03:57:04	30.70	1041	0
35	08:59	0.03:59:59	30.85	1030	0
∑	20:11