Run.GPS Community Server - nahe Fern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ergo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Fern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:52	13.72	04:22	801	86	0	0	0
5.00	5.00	33:55	8.85	06:47	720	1119	0	0	0
10.00	5.00	20:15	14.81	04:03	827	326	0	0	0
15.00	5.00	25:23	11.82	05:05	378	1027	0	0	0
20.00	5.00	19:32	15.36	03:54	890	3	0	0	0
25.00	5.00	17:39	17.00	03:32	15	136	0	0	0
30.00	2.88	02:10	79.69	00:45	29	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2011 14:04:00

Dauer:

0.02:20:48

Aktive Zeit:

0.01:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.54	04:08	801	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.45	10.36	05:48	403	1143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.55	7.64	07:51	309	307	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	1027	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.00	11.99	05:00	77	1024	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	971	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.93	20.80	02:53	34	130	0	0	0
0.02:20:00	00:48	0.97	72.41	00:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.01	04:17
30.12.2011	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:04	8.09	12.43	04:50	159	1195	0	0	0
2	0.00:00:05	0.03	22.48	02:40	94	1133	0	0	0
3	0.01:41:38	24.75	14.61	04:06	3629	4639	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:00:22	0.00	2034	0
2	01:36	0.00:09:50	2.41	1545	0
3	01:04	0.00:29:06	6.85	999	0
4	00:34	0.00:37:03	7.86	990	0
5	00:31	0.00:37:55	7.89	983	0
6	00:49	0.01:09:49	9.15	1775	0
7	01:49	0.01:11:02	9.19	1763	0
8	01:15	0.01:15:45	9.68	1704	0
9	01:09	0.01:34:32	14.17	1328	0
10	00:47	0.01:35:50	14.20	1327	0
11	00:44	0.01:41:35	15.71	1014	0
12	01:04	0.02:17:18	24.10	1182	0
13	00:59	0.02:22:14	24.98	989	0
14	00:43	0.02:23:49	25.02	983	0
15	10:00	0.02:25:09	25.08	983	0
∑	25:25