Run.GPS Community Server - nahe Aussergampabing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Aussergampabing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:10	10.75	05:35	295	146	0	0	0
2.00	2.00	11:05	10.83	05:33	239	127	0	0	0
4.00	2.00	09:02	13.28	04:31	126	211	0	0	0
6.00	2.00	14:07	8.50	07:04	157	220	0	0	0
8.00	2.00	09:01	13.31	04:30	207	0	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	428	0	0	0	0
12.00	1.32	13:35	5.82	10:19	158	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2009 10:58:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.00:48:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.73	05:36	295	112	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.84	05:04	229	131	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.65	05:38	97	241	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.13	05:23	180	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.37	04:51	131	124	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.79	06:08	362	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.09	05:25	262	114	0	0	0
0.01:10:00	07:21	0.38	3.13	19:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.33	05:49
02.02.2009	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:06:14	1.16	2095	0
2	00:37	0.00:14:41	2.60	2266	0
3	01:14	0.00:16:15	3.02	2230	0
4	01:56	0.00:19:24	3.75	2120	0
5	01:11	0.00:33:41	6.72	2085	0
6	00:53	0.00:41:46	7.57	2244	0
7	00:58	0.00:43:37	7.68	2265	0
8	01:28	0.00:47:37	8.88	2175	0
9	01:41	0.00:52:05	9.75	2079	0
10	00:30	0.00:56:11	10.50	1934	0
11	01:29	0.00:57:32	10.74	1856	0
12	01:23	0.01:00:55	11.23	1714	0
13	01:22	0.01:05:07	12.49	1547	0
14	00:32	0.01:10:18	12.93	1624	0
15	05:18	0.01:12:02	13.29	1593	0
∑	21:45