Run.GPS Community Server - nahe Aussergampabing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Aussergampabing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:02	5.45	11:01	374	4	0	0	0
2.00	2.00	13:03	9.20	06:31	93	519	0	0	0
4.00	2.00	10:49	11.09	05:25	464	64	0	0	0
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	185	350	0	0	0
8.00	2.00	14:08	8.49	07:04	196	205	0	0	0
10.00	2.00	14:40	8.18	07:20	283	267	0	0	0
12.00	2.00	12:37	9.51	06:19	173	219	0	0	0
14.00	2.00	11:38	10.32	05:49	282	190	0	0	0
16.00	2.00	10:38	11.29	05:19	176	335	0	0	0
18.00	2.00	08:32	14.06	04:16	355	0	0	0	0
20.00	2.00	09:09	13.11	04:35	169	70	0	0	0
22.00	0.23	03:44	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2009 13:09:00

Dauer:

0.02:22:38

Aktive Zeit:

0.01:40:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:34	273	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.46	10.39	05:46	484	519	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.62	06:14	360	467	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.83	8.50	07:04	320	321	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.26	9.77	06:09	366	319	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.29	05:50	359	525	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	638	73	0	0	0
0.02:20:00	02:38	0.01	0.24	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:53	0.00:00:22	0.00	2153	0
2	02:15	0.00:10:21	0.11	2156	0
3	00:52	0.00:16:33	0.96	2013	0
4	00:37	0.00:19:04	1.39	1913	0
5	00:55	0.00:22:51	2.14	1747	0
6	01:46	0.00:31:29	3.63	2242	0
7	01:10	0.00:38:53	4.90	1958	0
8	01:07	0.00:43:04	5.56	1782	0
9	01:45	0.00:48:13	6.47	2027	0
10	01:36	0.00:58:39	8.12	2018	0
11	01:29	0.01:08:52	9.47	2022	0
12	00:59	0.01:13:04	10.42	1882	0
13	02:06	0.01:18:38	10.97	2024	0
14	01:27	0.01:28:07	12.20	2023	0
15	01:00	0.01:37:12	13.71	2020	0
16	01:24	0.01:46:24	15.43	1736	0
17	01:31	0.01:55:27	16.93	2242	0
18	00:49	0.01:59:14	17.63	2163	0
19	02:44	0.02:19:54	22.21	1590	0
∑	34:25