Run.GPS Community Server - nahe Stuben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Stuben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:28	8.70	06:54	252	634	0	0	0
5.00	5.00	17:43	16.93	03:33	676	567	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	698	451	0	0	0
15.00	5.00	21:39	13.86	04:20	495	796	0	0	0
20.00	5.00	22:38	13.25	04:32	890	520	0	0	0
25.00	5.00	24:56	12.03	04:59	713	786	0	0	0
30.00	5.00	40:20	7.44	08:04	808	676	0	0	0
35.00	1.35	07:21	11.02	05:27	429	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2009 12:55:00

Dauer:

0.03:03:55

Aktive Zeit:

0.02:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.08	09:52	193	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.32	12.96	04:38	204	740	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.29	18.86	03:11	906	720	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	559	679	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.32	15.96	03:46	1094	298	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.22	12.67	04:44	508	758	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	262	827	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.89	31:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	1202	213	0	0	0
0.03:00:00	03:55	0.06	0.87	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:45	0.00:00:36	0.00	1877	0
2	01:26	0.00:12:00	0.42	1878	0
3	00:35	0.00:14:16	0.50	1887	0
4	00:49	0.00:20:33	2.04	1695	0
5	00:59	0.00:36:01	5.66	2137	0
6	01:38	0.01:07:47	15.12	1814	0
7	01:11	0.01:14:20	16.35	2108	0
8	00:58	0.01:17:26	16.74	2224	0
9	00:32	0.01:34:26	21.34	1732	0
10	02:10	0.01:38:30	22.92	1403	0
11	00:41	0.02:04:33	28.36	1364	0
12	02:00	0.02:13:38	29.87	1892	0
13	16:01	0.02:23:51	31.24	2355	0
14	02:09	0.02:41:48	31.96	2195	0
15	00:35	0.02:49:42	32.72	2364	0
16	03:29	0.03:00:25	36.29	1376	0
∑	45:58