Run.GPS Community Server - nahe Le Courtil (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Le Courtil (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:00	0.00	00:00	838	529	0	0	0
5.00	5.00	22:38	13.25	04:32	428	562	0	0	0
10.00	5.00	19:47	15.16	03:57	426	585	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	491	425	0	0	0
20.00	5.00	21:54	13.70	04:23	431	552	0	0	0
25.00	5.00	24:29	12.25	04:54	340	383	0	0	0
30.00	5.00	18:28	16.25	03:42	554	247	0	0	0
35.00	5.00	28:58	10.36	05:48	171	645	0	0	0
40.00	5.00	25:23	11.82	05:05	640	633	0	0	0
45.00	1.84	14:33	7.59	07:54	135	314	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.01.2009 10:39:00

Dauer:

0.03:36:30

Aktive Zeit:

0.03:11:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	46.84	0.00	00:00	4449	4872	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:02:07	0.00	0	0
2	00:26	0.00:11:57	1.91	1970	0
3	01:53	0.00:38:30	8.67	1548	0
4	00:20	0.01:27:28	21.63	1547	0
5	00:57	0.01:41:56	24.31	2094	0
6	04:33	0.01:46:28	25.69	1915	0
7	00:24	0.01:55:42	26.79	2113	0
8	02:48	0.02:01:53	28.05	2292	0
9	00:08	0.02:12:08	31.06	1888	0
10	00:54	0.02:32:48	36.03	2029	0
11	00:55	0.02:37:28	37.17	1913	0
12	03:07	0.02:41:11	37.80	2028	0
13	00:12	0.02:53:55	39.58	2283	0
14	04:54	0.03:28:05	46.02	2545	0
15	00:16	0.03:34:43	46.51	2464	0
16	00:07	0.03:36:03	46.66	2424	0
∑	22:08