Run.GPS Community Server - nahe Racines (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Racines (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:28	11.78	05:06	509	342	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	584	158	0	0	0
10.00	5.00	21:21	14.05	04:16	429	773	0	0	0
15.00	5.00	19:21	15.50	03:52	420	760	0	0	0
20.00	5.00	13:30	22.22	02:42	677	438	0	0	0
25.00	5.00	26:01	11.53	05:12	499	685	0	0	0
30.00	5.00	17:49	16.84	03:34	500	522	0	0	0
35.00	5.00	17:26	17.21	03:29	582	485	0	0	0
40.00	5.00	29:42	10.10	05:56	630	541	0	0	0
45.00	5.00	58:25	1.68	35:41	313	395	0	0	0
50.00	0.12	09:58	0.73	22:15	141	181	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 09:18:00

Dauer:

0.06:15:34

Aktive Zeit:

0.03:41:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.68	11.36	05:17	511	448	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.36	14.72	04:05	732	808	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.25	20.51	02:56	1344	949	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.18	12.35	04:51	532	835	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.26	16.52	03:38	790	905	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.76	11.52	05:12	688	687	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.47	6.93	08:39	509	281	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.02	0.03	19:24	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.21	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.03	0.05	35:35	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.37	0.75	20:25	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.13	0.26	46:58	0	0	0	0	0
0.06:00:00	15:34	2.61	10.06	05:58	179	346	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2009	11.16	05:23
Dieses Training	8.01	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.00	2023	0
2	01:19	0.00:01:57	0.04	2020	0
3	02:41	0.00:32:55	6.46	1979	0
4	01:04	0.00:44:26	10.16	1299	0
5	00:42	0.01:05:26	15.92	1479	0
6	05:21	0.01:36:52	25.06	1845	0
7	00:49	0.01:48:42	27.02	1848	0
8	00:36	0.01:56:58	28.95	1841	0
9	00:58	0.02:12:57	33.42	1834	0
10	00:30	0.02:22:00	35.88	1842	0
11	02:45	0.02:38:50	40.43	1843	0
12	00:33	0.02:43:53	40.83	1914	0
13	02:36	0.02:51:59	42.56	1839	0
14	00:42	0.02:59:25	43.46	2059	0
15	00:48	0.03:04:43	44.59	1835	0
16	00:39	0.03:11:11	45.75	2098	0
17	57:55	0.03:16:47	46.95	1835	0
18	08:12	0.05:15:01	47.10	1847	0
19	00:33	0.06:14:49	50.12	2020	0
∑	29:50