Run.GPS Community Server - nahe Châtenois (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Châtenois (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:52	4.64	12:56	2	47	0	0	0
2.00	2.00	35:40	3.36	17:50	27	53	0	0	0
4.00	2.00	45:09	2.66	22:35	38	48	0	0	0
6.00	2.00	27:32	4.36	13:46	17	73	0	0	0
8.00	2.00	30:41	3.91	15:21	54	40	0	0	0
10.00	2.00	26:26	4.54	13:13	113	12	0	0	0
12.00	0.95	19:39	2.90	20:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 14:03:00

Dauer:

0.03:31:01

Aktive Zeit:

0.02:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.71	12:45	2	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.64	16:30	7	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:28	22	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.05	14:49	32	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.29	0.87	08:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:21	24	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	26	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.70	16:14	34	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.43	4.29	13:58	89	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	46	2	0	0	0
0.03:20:00	11:01	0.24	1.32	45:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	210	0
2	00:30	0.00:18:37	1.47	247	0
3	02:17	0.00:33:18	2.43	276	0
4	02:09	0.00:46:14	3.22	304	0
5	02:53	0.00:54:31	3.71	285	0
6	02:20	0.01:03:47	4.15	270	0
7	22:15	0.01:20:46	5.30	305	0
8	00:45	0.02:10:10	7.72	354	0
9	02:30	0.02:26:45	8.84	362	0
10	01:25	0.02:38:40	9.60	346	0
11	00:32	0.02:45:39	10.03	327	0
12	01:21	0.02:58:20	10.96	263	0
13	07:55	0.03:23:05	12.90	212	0
∑	47:29