Run.GPS Community Server - nahe Paznaun (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mongostyle12345

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Paznaun (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:57	10.02	05:59	2713	2893	0	0	0
5.00	5.00	22:00	13.64	04:24	435	535	0	0	0
10.00	5.00	23:15	12.90	04:39	539	351	0	0	0
15.00	5.00	38:04	7.88	07:37	378	386	0	0	0
20.00	5.00	34:59	8.58	07:00	338	378	0	0	0
25.00	3.56	25:35	8.35	07:11	396	286	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2011 09:19:00

Dauer:

0.02:53:52

Aktive Zeit:

0.01:51:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.83	06:48	2608	2632	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.59	13.76	04:22	315	519	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.40	13.21	04:33	503	337	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.07	12.21	04:55	271	455	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.57	07:00	212	168	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.48	10:57	219	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.81	8.43	07:07	228	239	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.63	10.88	05:31	168	424	0	0	0
0.02:40:00	13:52	1.44	6.23	09:38	262	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:03:55	0.00	0	0
2	00:37	0.00:11:50	1.08	2388	0
3	00:47	0.00:15:52	2.16	2555	0
4	00:39	0.00:19:41	2.94	2402	0
5	00:33	0.00:24:46	3.88	2404	0
6	01:09	0.00:28:01	4.74	2579	0
7	00:31	0.00:32:49	5.73	2394	0
8	00:33	0.00:44:59	8.60	2382	0
9	00:38	0.00:50:09	9.59	2584	0
10	00:40	0.01:05:50	13.34	2536	0
11	02:21	0.01:07:53	13.80	2454	0
12	00:59	0.01:11:21	14.16	2398	0
13	00:39	0.01:17:57	15.65	2594	0
14	03:07	0.01:19:56	16.00	2611	0
15	03:00	0.01:26:37	16.84	2446	0
16	01:14	0.01:31:08	17.21	2395	0
17	01:15	0.01:38:06	18.70	2511	0
18	01:40	0.01:41:17	19.08	2602	0
19	01:03	0.01:43:55	19.35	2558	0
20	05:00	0.01:47:53	19.77	2472	0
21	02:42	0.01:53:46	20.05	2459	0
22	01:49	0.01:57:34	20.42	2407	0
23	03:56	0.02:09:49	23.03	2472	0
24	02:28	0.02:14:17	23.10	2440	0
25	02:03	0.02:17:46	23.44	2409	0
26	01:14	0.02:21:31	23.70	2368	0
27	00:32	0.02:31:42	25.53	2730	0
28	00:52	0.02:34:57	25.91	2787	0
29	02:45	0.02:42:48	27.60	2578	0
30	00:46	0.02:48:23	28.53	2410	0
31	00:33	0.02:49:26	28.54	2397	0
32	03:01	0.02:50:50	28.54	2397	0
∑	51:04