Run.GPS Community Server - nahe Beuson (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Beuson (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:41	10.11	05:56	2677	2605	0	0	0
5.00	5.00	25:20	11.84	05:04	2574	2544	0	0	0
10.00	5.00	16:16	18.44	03:15	2524	2502	0	0	0
15.00	5.00	20:16	14.80	04:03	2489	2496	0	0	0
20.00	5.00	15:44	19.07	03:09	2308	2420	0	0	0
25.00	0.06	00:47	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2011 10:54:00

Dauer:

0.01:48:06

Aktive Zeit:

0.01:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.95	06:42	1881	2521	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.37	05:47	410	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.42	05:15	363	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.02	05:27	1875	2576	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.08	03:44	713	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.78	05:34	46	437	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.32	19.91	03:01	2664	2223	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.07	04:36	1700	2461	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.77	03:23	762	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.12	04:34	1668	2392	0	0	0
0.01:40:00	08:06	2.98	22.06	02:43	706	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:48:06	25.06	13.91	04:19	3726	3794	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:11	0.00:06:21	1.41	2125	0
2	01:50	0.00:13:21	2.24	2076	0
3	00:40	0.00:16:55	2.74	1945	0
4	01:08	0.00:19:35	3.22	1810	0
5	02:33	0.00:23:46	4.42	1471	0
6	01:52	0.00:26:25	4.48	1454	0
7	03:11	0.00:36:24	6.67	2203	0
8	00:36	0.00:45:11	9.39	1674	0
9	07:37	0.00:46:20	9.64	1551	0
10	01:29	0.01:01:55	11.79	2194	0
11	00:55	0.01:09:40	14.76	1493	0
12	02:09	0.01:19:26	16.93	2227	0
13	02:16	0.01:27:44	19.86	1505	0
14	01:13	0.01:30:04	19.89	1479	0
15	01:16	0.01:40:15	22.08	2220	0
16	00:31	0.01:44:44	23.77	1848	0
∑	33:27