Run.GPS Community Server - nahe Innerfragant (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

brkix

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Innerfragant (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:08	8.49	07:04	103	378	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	452	0	0	0	0
4.00	2.00	18:02	6.65	09:01	202	311	0	0	0
6.00	2.00	09:52	12.16	04:56	320	358	0	0	0
8.00	2.00	12:14	9.81	06:07	272	79	0	0	0
10.00	2.00	22:37	5.31	11:18	415	569	0	0	0
12.00	2.00	11:10	10.75	05:35	231	357	0	0	0
14.00	2.00	20:09	5.96	10:05	347	216	0	0	0
16.00	2.00	46:19	2.59	23:10	326	367	0	0	0
18.00	1.70	07:28	13.65	04:24	262	192	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2010 09:57:00

Dauer:

0.02:46:57

Aktive Zeit:

0.01:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	645	378	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	112	538	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.40	10.19	05:53	592	263	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	343	517	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.65	10.96	05:29	651	357	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.01	3.02	19:52	2	298	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.26	46:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.24	6.72	08:56	380	289	0	0	0
0.02:40:00	06:57	1.07	9.20	06:31	209	192	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.00	2789	0
2	01:19	0.00:02:39	0.05	2788	0
3	02:03	0.00:05:22	0.56	2739	0
4	00:43	0.00:12:32	1.66	3071	0
5	02:06	0.00:20:32	4.39	2508	0
6	01:18	0.00:31:01	5.40	2789	0
7	01:36	0.00:35:05	5.88	2719	0
8	00:55	0.00:41:49	6.98	3078	0
9	04:33	0.00:50:40	9.53	2549	0
10	00:39	0.01:04:17	10.55	2803	0
11	05:10	0.01:05:24	10.58	2806	0
12	01:56	0.03:03:39	11.42	2779	0
13	01:23	0.03:13:16	12.99	3074	0
14	00:34	0.03:34:56	15.76	2514	0
15	01:56	0.03:36:13	15.84	2559	0
16	06:40	0.03:41:41	16.28	2797	0
17	01:07	0.05:51:06	18.68	2610	0
∑	35:40