Run.GPS Community Server - nahe Le Désert (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Le Désert (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:17	6.77	08:51	424	514	0	0	0
5.00	5.00	31:16	9.59	06:15	635	595	0	0	0
10.00	5.00	33:24	8.98	06:41	565	665	0	0	0
15.00	5.00	28:19	10.59	05:40	350	805	0	0	0
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	844	324	0	0	0
25.00	5.00	39:25	7.61	07:53	501	603	0	0	0
30.00	5.00	59:28	5.04	11:54	593	447	0	0	0
35.00	5.00	24:25	12.29	04:53	402	907	0	0	0
40.00	2.66	16:33	9.65	06:13	564	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2019 09:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:56:04

Aktive Zeit:

0.03:25:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.13	6.27	09:34	274	112	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.60	7.21	08:19	157	787	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.41	10.82	05:33	1069	221	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.08	8.16	07:21	156	990	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.43	14.86	04:02	1156	497	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.60	9.20	06:31	447	652	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.52	5.04	11:55	66	570	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.30	0.60	40:29	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.18	14.36	04:11	868	687	0	0	0
0.04:30:00	26:04	4.41	10.15	05:55	694	332	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

761

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:10	0.00:00:20	0.00	1929	0
2	00:12	0.00:16:31	0.53	1879	0
3	00:07	0.00:20:56	1.04	1941	0
4	00:14	0.00:23:30	1.36	1979	0
5	00:29	0.00:25:58	2.00	1883	0
6	00:14	0.00:28:44	2.63	1808	0
7	00:09	0.00:33:02	3.66	1636	0
8	00:09	0.00:33:24	3.67	1630	0
9	01:01	0.00:46:23	5.20	2101	0
10	00:25	0.00:47:55	5.23	2121	0
11	00:52	0.00:49:45	5.61	2136	0
12	00:30	0.00:52:05	5.74	2126	0
13	00:46	0.01:03:08	7.04	2557	0
14	00:07	0.01:08:48	8.36	2360	0
15	00:08	0.01:11:36	8.98	2181	0
16	00:37	0.01:17:51	10.54	1852	0
17	01:32	0.01:22:07	11.45	1647	0
18	00:33	0.01:30:53	12.17	1561	0
19	00:17	0.01:32:05	12.21	1572	0
20	00:22	0.01:33:59	12.27	1576	0
21	00:55	0.01:34:37	12.28	1580	0
22	02:52	0.01:36:10	12.31	1582	0
23	00:09	0.01:45:59	14.07	2167	0
24	00:52	0.01:49:18	15.02	2076	0
25	00:21	0.01:58:21	16.02	2296	0
26	00:31	0.02:03:13	16.57	2475	0
27	00:59	0.02:15:55	19.86	2473	0
28	00:19	0.02:18:28	20.27	2536	0
29	00:11	0.02:25:25	22.53	1948	0
30	00:45	0.02:29:01	23.57	1744	0
31	00:13	0.02:40:00	25.75	2312	0
32	00:11	0.02:45:07	27.57	2053	0
33	01:27	0.02:47:00	27.95	1957	0
34	00:24	0.02:49:01	28.00	1935	0
35	03:01	0.02:50:01	28.04	1931	0
36	00:58	0.02:53:38	28.19	1926	0
37	00:19	0.03:01:43	28.26	1933	0
38	01:30	0.03:03:34	28.34	1928	0
39	01:58	0.03:07:42	28.50	1921	0
40	00:33	0.03:11:06	28.93	1887	0
41	00:32	0.03:18:56	30.73	2361	0
42	25:39	0.03:19:53	30.76	2391	0
43	04:30	0.03:45:39	30.82	2452	0
44	01:27	0.03:50:34	30.90	2453	0
45	00:13	0.03:52:04	30.93	2453	0
46	00:43	0.03:52:49	30.96	2453	0
47	07:37	0.03:54:34	31.07	2453	0
48	00:15	0.04:11:28	34.10	1886	0
49	00:07	0.04:18:43	35.89	2367	0
50	00:10	0.04:23:18	37.39	2170	0
51	00:19	0.04:35:01	38.79	2529	0
52	00:32	0.04:35:51	38.82	2553	0
53	00:33	0.04:40:16	40.06	2466	0
54	02:13	0.04:41:25	40.10	2463	0
55	00:12	0.04:48:11	41.98	2059	0
56	01:28	0.04:49:34	42.43	1977	0
57	00:15	0.04:52:07	42.51	1925	0
58	00:13	0.04:53:23	42.58	1918	0
∑	27:20