Run.GPS Community Server - nahe Sugar Mountain (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

canesrunner

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Sugar Mountain (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:14	2.27	26:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
5.00	0.36	04:01	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2010 10:16:00

Dauer:

0.00:44:13

Aktive Zeit:

0.00:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:13	0.35	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:20	0.00	1501	0
2	00:36	0.00:06:54	1.47	1256	0
3	01:41	0.00:16:54	1.68	1246	0
4	00:52	0.00:31:56	3.28	1585	0
5	00:33	0.00:36:55	4.69	1369	0
∑	05:48