Run.GPS Community Server - nahe Les Saisies (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

bramvisser

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Les Saisies (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:59	6.67	09:00	35	1903	0	0	0
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	171	15	0	0	0
4.00	2.00	12:27	9.64	06:13	91	231	0	0	0
6.00	2.00	12:58	9.25	06:29	200	344	0	0	0
8.00	2.00	09:46	12.29	04:53	227	229	0	0	0
10.00	2.00	20:36	5.83	10:18	337	34	0	0	0
12.00	2.00	31:20	3.83	15:40	254	17	0	0	0
14.00	2.00	38:01	3.16	19:01	303	8	0	0	0
16.00	2.00	25:32	4.70	12:46	66	27	0	0	0
18.00	0.79	12:54	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2010 12:33:00

Dauer:

0.03:10:15

Aktive Zeit:

0.01:43:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.26	09:35	36	1919	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.30	12.91	04:39	343	232	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.08	05:57	346	499	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	312	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	231	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:02	48	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.59	13:04	255	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.71	5.13	11:42	52	35	0	0	0
0.03:00:00	10:15	0.53	3.10	19:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:05	0.01:17:23	0.25	1735	0
2	02:05	0.01:29:45	2.08	1892	0
3	01:11	0.01:32:19	2.14	1891	0
4	02:37	0.01:46:08	5.46	1890	0
5	01:42	0.01:59:18	7.14	2041	0
6	01:52	0.02:13:36	7.53	1974	0
7	02:39	0.02:27:10	10.08	2039	0
8	08:25	0.02:35:04	11.57	1739	0
9	02:22	0.02:43:59	11.76	1726	0
10	07:53	0.02:47:25	12.12	1649	0
11	01:31	0.02:58:06	12.62	1560	0
12	00:47	0.03:00:01	12.68	1560	0
13	01:13	0.03:03:30	13.20	1505	0
14	01:08	0.03:06:28	13.35	1460	0
15	00:51	0.03:08:54	13.49	1456	0
16	00:59	0.03:12:09	13.66	1454	0
17	01:53	0.03:16:22	13.91	1463	0
18	01:25	0.03:20:54	14.16	1473	0
19	07:50	0.03:24:00	14.28	1464	0
20	02:45	0.03:35:33	14.59	1447	0
21	08:13	0.03:39:47	14.97	1412	0
22	04:05	0.03:49:16	15.34	1323	0
23	02:23	0.03:58:04	16.17	1168	0
24	01:04	0.04:03:54	16.53	1155	0
25	00:47	0.04:21:05	17.98	1131	0
26	01:23	0.04:28:54	18.61	1140	0
27	02:42	0.04:31:53	18.75	1141	0
∑	16:50