Run.GPS Community Server - nahe La Paluaccia (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Snowboarden

Ort:

La Paluaccia (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:55	12.20	04:55	162	23	0	0	0
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	238	0	0	0	0
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	116	120	0	0	0
3.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:32	23.68	02:32	157	17	0	0	0
6.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	167	0	0	0
7.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:34	4.77	12:34	27	35	0	0	0
9.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
11.00	0.77	19:16	2.39	25:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2016 13:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:34

Aktive Zeit:

0.01:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.57	04:25	512	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.17	05:22	189	195	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.00	05:00	173	181	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.81	06:07	185	166	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.16	09:44	19	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:34	0.02	0.25	59:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

600

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:40	0.04	2381	0
2	00:07	0.00:01:53	0.10	2393	0
3	00:08	0.00:06:05	1.25	2127	0
4	01:28	0.00:09:12	2.24	1906	0
5	00:09	0.00:14:30	3.14	2048	0
6	00:10	0.00:15:11	3.16	2063	0
7	04:52	0.00:18:22	4.12	1903	0
8	00:21	0.00:28:50	5.88	1911	0
9	05:11	0.00:35:27	7.72	1912	0
10	00:41	0.00:42:04	7.91	1875	0
11	00:21	0.00:44:25	8.15	1882	0
12	01:10	0.00:48:27	8.52	1900	0
13	00:29	0.00:52:42	8.85	1908	0
14	00:22	0.00:53:52	8.90	1899	0
15	00:25	0.00:55:01	8.96	1890	0
16	01:47	0.01:01:34	9.64	1907	0
17	00:28	0.01:07:52	10.15	1906	0
18	00:54	0.01:09:37	10.33	1903	0
19	01:15	0.01:15:52	11.00	1906	0
20	06:52	0.01:22:13	11.66	1904	0
21	04:29	0.01:30:05	11.75	1877	0
∑	31:51