Run.GPS Community Server - nahe Whistler (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Whistler (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:38	6.57	09:08	151	1268	0	0	0
5.00	5.00	18:32	16.19	03:42	424	567	0	0	0
10.00	5.00	27:34	10.88	05:31	817	560	0	0	0
15.00	5.00	22:25	13.38	04:29	708	571	0	0	0
20.00	5.00	29:55	3.34	17:59	936	27	0	0	0
25.00	1.00	12:36	4.75	12:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2016 17:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:36:41

Aktive Zeit:

0.02:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.01	07:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.01	12.02	04:59	151	911	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	206	924	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	554	560	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.73	11.20	05:21	564	526	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.69	11.08	05:25	783	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	625	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.09	19:24	150	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.21	0.62	36:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.31	0.93	04:32	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:41	1.50	5.39	11:08	36	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2016	7.74	07:45
Dieses Training	7.20	08:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:19:48	0.00	0	0
2	01:23	0.00:21:55	0.57	677	0
3	00:17	0.00:32:22	2.81	1058	0
4	02:12	0.00:33:28	2.88	1201	0
5	01:11	0.00:38:49	3.71	1386	0
6	00:22	0.00:44:49	4.89	1841	0
7	00:34	0.00:49:27	6.93	1681	0
8	00:18	0.00:57:07	8.64	2206	0
9	00:13	0.00:58:06	8.68	2228	0
10	00:15	0.01:03:09	9.73	2049	0
11	00:24	0.01:05:12	10.17	1934	0
12	00:29	0.01:06:44	10.48	1864	0
13	00:30	0.01:09:50	11.10	1677	0
14	00:23	0.01:15:59	12.50	2058	0
15	00:17	0.01:18:28	12.82	2211	0
16	00:24	0.01:20:13	13.12	2219	0
17	01:38	0.01:23:39	13.79	2020	0
18	01:14	0.01:28:00	14.55	1853	0
19	00:41	0.01:30:33	14.85	1773	0
20	00:22	0.01:32:38	15.12	1663	0
21	00:13	0.01:40:43	16.87	2220	0
22	00:25	0.01:45:33	18.27	1994	0
23	00:37	0.01:47:32	18.68	1924	0
24	00:05	0.01:52:10	19.62	1678	0
25	00:08	0.01:53:49	19.87	1615	0
26	01:12	0.01:55:03	20.12	1573	0
27	00:29	0.01:57:01	20.22	1536	0
28	09:45	0.01:59:54	20.55	1444	0
29	00:53	0.02:17:00	22.18	943	0
30	03:01	0.02:22:37	23.89	696	0
31	15:51	0.02:26:24	23.95	672	0
32	00:23	0.02:46:53	24.05	682	0
33	00:39	0.02:55:58	24.12	674	0
34	00:20	0.03:13:49	24.21	669	0
35	01:38	0.03:17:55	24.48	676	0
36	02:13	0.03:19:50	24.50	678	0
37	00:29	0.03:28:05	25.41	753	0
38	02:13	0.03:34:28	26.00	740	0
∑	54:03