Run.GPS Community Server - nahe Wiler (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gadfly

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Wiler (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:13	11.44	05:15	378	931	0	0	0
5.00	5.00	30:40	9.78	06:08	517	975	0	0	0
10.00	5.00	19:57	15.04	03:59	844	343	0	0	0
15.00	5.00	44:16	6.78	08:51	2615	2655	0	0	0
20.00	5.00	16:46	17.89	03:21	780	475	0	0	0
25.00	5.00	21:32	13.93	04:18	586	948	0	0	0
30.00	5.00	22:27	13.36	04:29	668	591	0	0	0
35.00	3.31	37:00	5.37	11:10	693	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2015 09:12:00

Dauer:

0.03:38:52

Aktive Zeit:

0.02:20:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	266	735	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	607	198	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.25	12.74	04:43	311	973	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	806	343	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:10	2362	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.73	10:28	6	540	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.90	17.71	03:23	950	578	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.55	13.64	04:24	465	948	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.39	13.18	04:33	620	418	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.69	11.07	05:25	693	280	0	0	0
0.03:20:00	18:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:19	0.33	2155	0
2	00:30	0.00:12:46	2.23	2730	0
3	00:52	0.00:15:04	2.94	2591	0
4	00:54	0.00:17:15	3.39	2520	0
5	00:37	0.00:25:18	4.83	2688	0
6	00:34	0.00:27:19	5.35	2581	0
7	01:17	0.00:30:47	6.06	2408	0
8	00:32	0.00:32:52	6.15	2354	0
9	01:32	0.00:35:54	6.91	2207	0
10	01:13	0.00:37:56	6.94	2165	0
11	02:38	0.00:47:13	8.48	2762	0
12	00:31	0.00:53:00	9.41	3103	0
13	01:26	0.00:54:18	9.48	3132	0
14	03:58	0.00:59:56	11.33	2828	0
15	01:40	0.01:07:17	12.25	3074	0
16	00:45	0.01:12:16	13.59	2885	0
17	00:39	0.01:22:37	17.63	2054	0
18	02:12	0.01:23:45	17.68	2037	0
19	16:58	0.01:29:12	17.75	2016	0
20	00:37	0.01:53:17	18.53	2137	0
21	02:14	0.02:02:45	20.23	2762	0
22	01:41	0.02:27:30	27.16	2754	0
23	01:45	0.02:47:56	32.98	2064	0
24	03:58	0.03:08:43	37.03	2346	0
25	02:31	0.03:15:17	38.25	2097	0
∑	52:05