Run.GPS Community Server - nahe Hausergasse (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hausergasse (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:35	8.20	07:19	372	458	0	0	0
5.00	5.00	16:18	3.93	15:16	361	589	0	0	0
10.00	5.00	35:10	8.53	07:02	619	679	0	0	0
15.00	5.00	05:33	4.58	13:07	517	365	0	0	0
20.00	5.00	49:03	6.12	09:49	551	207	0	0	0
25.00	4.75	52:31	5.43	11:03	386	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2015 11:19:00

Dauer:

0.05:15:13

Aktive Zeit:

0.02:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.64	9.27	06:28	364	431	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.93	5.86	10:14	207	364	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.07	0.14	00:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.29	6.58	09:07	209	564	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.71	9.43	06:22	688	384	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.35	0.70	25:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.32	6.65	09:01	252	360	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.57	3.14	19:05	222	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.69	13.37	04:29	735	207	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.62	3.24	18:30	79	31	0	0	0
0.05:00:00	15:13	0.55	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:04:06	0.89	1438	0
2	02:30	0.00:13:44	2.24	1272	0
3	01:43	0.00:20:40	3.28	1465	0
4	00:47	0.00:25:28	4.12	1378	0
5	06:25	0.00:29:15	4.63	1309	0
6	01:45	0.00:42:30	6.40	1650	0
7	38:33	0.00:49:59	7.57	1468	0
8	06:32	0.01:29:58	7.64	1466	0
9	01:41	0.01:41:40	8.69	1321	0
10	02:43	0.01:45:09	8.81	1304	0
11	00:44	0.01:56:39	10.67	1849	0
12	00:43	0.02:05:04	12.04	1634	0
13	03:10	0.02:08:22	12.64	1485	0
14	00:31	0.02:16:38	13.82	1844	0
15	00:39	0.02:17:57	13.86	1850	0
16	00:45	0.02:20:52	14.28	1811	0
17	00:53	0.02:22:39	14.50	1766	0
18	00:30	0.02:27:18	14.90	1645	0
19	28:39	0.02:31:36	15.85	1463	0
20	11:44	0.03:01:17	16.05	1464	0
21	02:58	0.03:17:50	17.14	1308	0
22	01:17	0.03:35:36	20.02	1464	0
23	09:17	0.03:37:18	20.08	1463	0
24	03:52	0.03:49:51	20.21	1463	0
25	01:32	0.03:54:38	20.24	1463	0
26	00:38	0.03:57:13	20.47	1445	0
27	01:58	0.04:02:19	21.44	1272	0
28	01:50	0.04:10:24	22.91	1449	0
29	02:22	0.04:19:42	24.81	1165	0
30	00:36	0.04:27:11	26.61	902	0
31	01:52	0.04:37:39	28.59	768	0
32	13:51	0.04:45:59	29.12	757	0
33	02:18	0.05:05:41	29.62	776	0
34	04:14	0.05:08:55	29.70	771	0
35	01:31	0.05:13:42	29.74	778	0
∑	44:22