Run.GPS Community Server - nahe Farnau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ste_hoess

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Farnau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
5.50	0.12	06:27	1.16	51:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2013 11:19:00

Dauer:

0.01:05:31

Aktive Zeit:

0.00:25:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.52	09:12	0	459	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.77	05:06	377	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.46	17:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:31	0.02	0.21	50:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:31	5.62	5.15	11:39	566	556	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:46	0.95	1764	0
2	03:30	0.00:05:59	1.02	1887	0
3	00:43	0.00:10:36	1.09	1898	0
4	01:17	0.00:11:53	1.16	1896	0
5	01:59	0.00:13:24	1.24	1894	0
6	00:33	0.00:17:00	1.59	1877	0
7	03:29	0.00:18:29	1.74	1861	0
8	01:42	0.00:22:02	1.77	1848	0
9	04:44	0.00:26:24	2.14	1899	0
10	00:56	0.00:31:25	2.20	1912	0
11	00:43	0.00:34:45	2.71	1865	0
12	02:48	0.00:35:58	2.72	1847	0
13	00:34	0.00:39:51	3.06	1824	0
14	02:29	0.00:41:46	3.54	1747	0
15	02:21	0.00:46:55	5.01	1465	0
16	00:55	0.00:49:21	5.02	1441	0
17	02:11	0.00:50:46	5.03	1432	0
18	05:08	0.01:00:23	5.61	1448	0
∑	37:24