Run.GPS Community Server - nahe Schneiderau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Schneiderau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:47	8.12	07:24	188	189	0	0	0
2.00	2.00	13:21	8.99	06:40	192	134	0	0	0
4.00	2.00	09:55	12.10	04:58	77	192	0	0	0
6.00	2.00	10:17	11.67	05:09	301	150	0	0	0
8.00	2.00	12:50	9.35	06:25	144	237	0	0	0
10.00	2.00	08:27	14.20	04:13	485	0	0	0	0
12.00	2.00	14:03	8.54	07:02	117	388	0	0	0
14.00	2.00	45:15	2.65	22:38	302	536	0	0	0
16.00	2.00	12:15	9.80	06:08	179	233	0	0	0
18.00	0.75	10:18	4.35	13:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2013 09:41:00

Dauer:

0.02:31:33

Aktive Zeit:

0.01:24:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	188	323	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.72	11.17	05:22	394	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.43	10.29	05:50	314	387	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	605	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.76	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.03	18:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.50	10.50	05:43	471	629	0	0	0
0.02:20:00	11:33	0.90	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:31:33	18.75	7.42	08:05	2064	2119	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:22	0.17	2652	0
2	00:39	0.00:04:40	0.55	2646	0
3	03:54	0.00:08:23	1.45	2512	0
4	00:38	0.00:19:33	2.69	2696	0
5	04:19	0.00:23:41	3.93	2510	0
6	01:04	0.00:34:49	5.13	2687	0
7	00:50	0.00:42:07	6.92	2394	0
8	00:35	0.00:53:25	8.94	2693	0
9	02:02	0.00:58:44	9.84	2567	0
10	00:30	0.01:09:07	11.95	2080	0
11	00:36	0.01:11:28	12.26	2019	0
12	01:50	0.01:12:47	12.31	2025	0
13	01:42	0.01:14:58	12.35	2026	0
14	01:21	0.01:21:39	13.96	2135	0
15	00:46	0.01:27:57	14.20	2507	0
16	10:31	0.01:29:16	14.22	2502	0
17	20:24	0.01:40:21	14.34	2475	0
18	00:39	0.02:04:09	14.97	2743	0
19	00:47	0.02:06:45	15.56	2644	0
20	00:38	0.02:11:29	16.44	2465	0
21	01:03	0.02:17:05	17.23	2675	0
22	00:42	0.02:20:18	17.85	2640	0
23	00:45	0.02:24:15	18.69	2514	0
24	05:46	0.02:25:47	18.75	2506	0
∑	02:55