Run.GPS Community Server - snow1 nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

snow1

Sportler:

andy.desloover

Sportart:

Skifahren

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:38	12.18	04:56	93	1166	0	0	0
5.00	5.00	34:44	8.64	06:57	655	383	0	0	0
10.00	5.00	35:27	3.14	19:05	264	829	0	0	0
15.00	5.00	36:24	8.24	07:17	777	156	0	0	0
20.00	4.11	23:29	10.50	05:43	889	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2010 12:27:00

Dauer:

0.03:34:44

Aktive Zeit:

0.01:33:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	0	1145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	381	231	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.49	07:04	370	172	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	3	371	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	22:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	41:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.51	58:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	490	435	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.71	8.12	07:23	326	156	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.56	7.68	07:49	542	0	0	0	0
0.03:20:00	14:44	2.82	11.49	05:13	536	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
snow2 24.01.2010	15.08	03:59
Dieses Training	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:10:20	2.18	2221	0
2	00:38	0.00:11:51	2.26	2272	0
3	01:44	0.00:20:33	4.11	2656	0
4	08:08	0.00:27:03	6.07	2366	0
5	08:12	0.00:43:29	7.96	2659	0
6	03:30	0.00:56:29	9.95	2361	0
7	01:25	0.01:09:03	11.97	2665	0
8	19:36	0.01:10:54	12.02	2666	0
9	48:58	0.01:32:27	12.08	2662	0
10	00:58	0.02:22:59	12.38	2733	0
11	01:15	0.02:26:31	13.44	2621	0
12	01:27	0.02:33:20	14.62	2946	0
13	02:13	0.02:38:42	15.52	2691	0
14	01:25	0.02:43:09	16.35	2537	0
15	01:23	0.02:52:52	17.41	2658	0
16	01:18	0.02:54:46	17.47	2657	0
17	01:26	0.02:57:04	17.57	2662	0
18	03:39	0.03:01:05	18.72	2473	0
19	00:48	0.03:07:59	19.48	2311	0
20	01:02	0.03:11:13	19.71	2276	0
21	01:30	0.03:13:23	20.02	2234	0
22	00:48	0.03:18:33	20.95	1974	0
23	01:51	0.03:20:44	21.29	1906	0
24	01:41	0.03:25:27	22.66	1653	0
25	00:31	0.03:32:12	23.75	1396	0
26	02:26	0.03:33:50	23.97	1373	0
∑	58:51