Run.GPS Community Server - slick rock foot trail nahe Unknown (United States)

Überblick

Titel:

slick rock foot trail

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:23	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:32	1.81	33:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:14	1.85	32:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:25	1.83	32:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.50	0.01	01:36	0.32	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 14:37:00

Dauer:

0.01:56:46

Aktive Zeit:

0.00:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.25	1.52	39:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.03	29:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.38	43:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.22	49:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.46	24:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:46	0.33	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

11:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	3.05	19:39
12.09.2012	2.74	21:52
Dieses Training	2.32	25:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

307 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:27	0.00:00:21	0.00	1536	0
2	01:53	0.00:06:45	0.01	1533	0
3	01:15	0.00:13:25	0.31	1540	0
4	00:46	0.00:14:47	0.35	1542	0
5	03:11	0.00:17:30	0.47	1549	0
6	00:40	0.00:20:47	0.53	1558	0
7	00:41	0.00:27:53	0.97	1542	0
8	05:05	0.00:31:15	1.15	1543	0
9	00:42	0.00:36:50	1.30	1546	0
10	02:01	0.00:39:06	1.43	1541	0
11	00:39	0.00:41:48	1.49	1538	0
12	08:04	0.00:43:45	1.55	1534	0
13	02:34	0.00:54:12	1.83	1538	0
14	08:45	0.01:01:47	2.15	1542	0
15	00:49	0.01:13:07	2.41	1544	0
16	00:32	0.01:16:02	2.52	1540	0
17	01:37	0.01:17:23	2.59	1535	0
18	06:50	0.01:19:07	2.63	1531	0
19	00:47	0.01:27:07	2.77	1528	0
20	00:48	0.01:33:38	3.14	1530	0
21	01:54	0.01:41:05	3.55	1550	0
22	00:36	0.01:45:32	3.76	1548	0
23	00:31	0.01:51:23	4.13	1547	0
24	01:44	0.01:56:58	4.50	1535	0
∑	56:51