Run.GPS Community Server - nahe Unterschwarzenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Unterschwarzenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
3.50	0.08	03:02	1.68	35:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2011 11:48:00

Dauer:

0.00:50:54

Aktive Zeit:

0.00:25:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:54	0.00	0.04	26:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:18	0.97	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2	0.00:07:58	0.55	4.10	14:38	21	64	0	0	0
3	0.00:31:37	2.07	3.92	15:18	58	49	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:33	0.02	1034	0
2	01:42	0.00:04:12	0.13	1016	0
3	02:57	0.00:07:00	0.48	1029	0
4	02:35	0.00:11:11	0.96	1013	0
5	01:24	0.00:14:29	1.07	1027	0
6	01:10	0.00:17:16	1.23	1010	0
7	00:30	0.00:19:41	1.55	1008	0
8	00:35	0.00:31:33	2.47	1002	0
9	00:42	0.00:32:43	2.51	1007	0
10	01:09	0.00:34:00	2.56	1010	0
11	00:49	0.00:35:50	2.71	1016	0
12	01:17	0.00:38:47	2.87	1012	0
13	01:08	0.00:40:35	3.02	1021	0
14	00:56	0.00:44:27	3.20	1013	0
15	00:30	0.00:46:13	3.39	1009	0
16	01:33	0.00:49:21	3.58	1012	0
∑	22:26