Run.GPS Community Server - nahe Kamenec (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

tajo

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Kamenec (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:44	3.27	18:22	6	345	0	0	0
2.00	2.00	31:05	3.86	15:32	32	10	0	0	0
4.00	2.00	36:40	1.24	48:20	41	62	0	0	0
6.00	2.00	07:58	1.77	33:59	80	46	0	0	0
8.00	2.00	36:15	3.31	18:08	10	49	0	0	0
10.00	2.00	28:11	4.26	14:05	24	4	0	0	0
12.00	0.42	07:06	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 10:48:00

Dauer:

0.05:04:02

Aktive Zeit:

0.01:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.47	2.94	20:25	0	343	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.00	4.00	14:59	23	10	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.07	2.14	28:03	15	5	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.66	1.32	45:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.54	1.08	55:22	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.61	1.22	49:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.19	2.39	25:07	44	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.74	1.48	40:30	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.83	3.66	16:24	15	35	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.13	4.26	14:05	24	4	0	0	0
0.05:00:00	04:02	0.18	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:08:26	0.00	0	0
2	00:59	0.00:12:35	0.29	598	0
3	01:43	0.00:26:48	1.27	616	0
4	01:31	0.00:39:22	2.17	614	0
5	02:30	0.00:45:13	2.55	616	0
6	01:02	0.00:50:55	2.89	615	0
7	00:39	0.00:57:27	3.29	615	0
8	01:13	0.01:10:32	4.16	597	0
9	21:28	0.01:15:25	4.38	597	0
10	41:02	0.01:39:47	4.85	607	0
11	18:37	0.02:21:34	5.69	603	0
12	13:40	0.02:40:37	5.93	603	0
13	10:18	0.02:54:51	6.21	602	0
14	04:36	0.04:18:26	6.61	551	0
15	03:04	0.04:23:42	6.81	574	0
16	00:52	0.04:28:37	7.00	584	0
17	00:47	0.04:29:54	7.06	587	0
18	06:04	0.04:31:21	7.13	591	0
19	00:41	0.04:40:03	7.45	594	0
20	02:52	0.04:41:41	7.54	595	0
21	02:44	0.04:45:01	7.61	590	0
22	07:56	0.04:48:09	7.68	591	0
23	09:00	0.04:56:20	7.81	593	0
24	10:46	0.05:07:58	8.11	590	0
25	07:11	0.05:29:39	9.24	612	0
26	01:32	0.06:15:05	12.38	596	0
∑	53:47